Anemoia, a melancolia por tempos que nunca vivemos

A mente humana é cheia de emoções que muitas vezes não conseguimos explicar. E como é possível sentir nostalgia de tempos que não vivemos? Quer estejamos olhando uma fotografia em preto e branco, ouvindo uma música em vinil ou assistindo a um drama de época, muitos de nós somos tomados por uma estranha melancolia conhecida como anemoia.

Você provavelmente já passou por isso. Você está assistindo a um filme ambientado na era vitoriana e, de repente, sua mente começa a divagar pensando em como seria maravilhoso vivenciar aqueles bailes de máscaras com música ao vivo e looks que falam mais alto que palavras. É como se lhe faltasse algo que nunca teve, mas sente que é seu.

De onde vem a palavra anemoia?

Anemoia é um termo recente que dá nome àquela melancolia histórica que só vive na imaginação, já que nunca pode ser vivenciada em primeira mão. A palavra foi poeticamente cunhada pelo escritor John Koenig em sua obra The Dictionary of Obscure Sorrows, onde ele a definiu como “ansiedade por um tempo que você nunca conheceu”.

Ao contrário da nostalgia comum, como lembrar de desenhos animados da infância ou de um amor passado, a anemoia se baseia em experiências emprestadas. Sua origem etimológica vem do grego anemos (vento) e noos (mente), metáfora que pode ser entendida como um “vento na mente”, uma doce tristeza por momentos que só conhecemos por meio de histórias, fotografias, músicas ou memórias que não nos pertencem.

É importante ressaltar, no entanto, que embora o termo em si seja útil para descrever essas experiências emocionais, ele não é considerado um diagnóstico clínico ou um transtorno psicológico reconhecido. Também não deve ser confundido com condições como depressão, dissociação ou ansiedade.

Ao olhar fotos antigas, é difícil não sentir uma espécie de nostalgia por aqueles que viveram e morreram antes de chegarmos aqui. Para aqueles que dormiram na mesma casa que nós, olharam para a mesma lua, respiraram o mesmo ar, sentiram o mesmo sangue nas veias e viveram em um mundo completamente diferente.

Por que sentimos essa emoção?

Existem muitas experiências que podem desencadear a anemia. Algumas pessoas sentem isso quando olham para a moda retrô ou ouvem as músicas favoritas dos avós. Para outros, essa sensação ocorre ao ler um livro antigo ou assistir à sua adaptação na tela grande. Seja qual for o gatilho, algumas de suas causas são as seguintes:

• Idealização do passado: muitas vezes acreditamos, devido ao imaginário coletivo ou gostos pessoais, que algumas épocas foram melhores em termos de valores ou estética, o que pode nos levar a sentir nostalgia ao pensar nelas.
• Influência cultural: moda, música ou eventos históricos de uma época específica podem nos fazer sentir conectados a ela, mesmo que essa influência seja baseada em informações externas e não em experiências pessoais.
• Desconexão emocional: às vezes, podemos sentir que não nos encaixamos em nossa vida atual e buscamos refúgio emocional no passado, pensando que talvez pudéssemos ter sido mais felizes lá.
• Memórias compartilhadas: fotos antigas de família, histórias dos avós ou tradições de casa podem nos fazer sentir conectados a memórias que não nos pertencem diretamente, mas que parecem nossas.
• Sensibilidade pessoal: algumas pessoas podem ter maior empatia e sensibilidade por antigas histórias de amor, música retrô ou maneiras de ver a vida que as conectam com tempos passados.

Exemplos cotidianos de anemoia

Quase todos nós, em algum momento da vida, já passamos por anemia sem saber. Alguns exemplos são os seguintes:

• Ouvir uma música dos Beatles pela primeira vez e imaginar como seria vivenciar a Beatlemania nos anos 1960.
• Folheando uma revista antiga e me apaixonando pela moda dos anos 1940, pensando em como seria mágico se vestir assim.
• Quando visitamos uma casa antiga e pensamos nas pessoas que viveram lá.
• Olhar para a lua e saber que há milhares de anos havia outros contemplando sua beleza.
• Depois de olhar para um retrato antigo e pensar em como deve ter sido a vida do retratado.

Resumindo, há muitas maneiras e todas elas geram um sentimento nostálgico, mas reconfortante. Na verdade, isso pode se refletir na maneira como decoramos nossos espaços. Como quando compramos um móvel vintage ou um rádio antigo, porque sua beleza única nos aproxima de uma época que amamos.

Também quando nos acostumamos a escrever nosso diário pessoal na máquina de escrever, porque isso nos transporta para uma época em que a vida era mais lenta e não tão dominada pela tecnologia.

Essa emoção pode ser tão forte que é frequentemente usada em estratégias de marketing. porque desperta atração e sentimentos que muitas vezes influenciam nossas decisões de compra. É até comum que alguns compareçam a feiras de reconstituições históricas para deixar a imaginação correr solta e se sentirem parte de celebrações vikings ou danças de época.

Como podemos abraçar essa emoção sem perder de vista o presente?

Há momentos em que a nostalgia que caracteriza a anemoia pode afetar o bem-estar emocional. Se passarmos mais tempo desejando estar em outra era do que aproveitando o presente, podemos nos desconectar da realidade e perder oportunidades que temos hoje.

E, como detalhado em um estudo da Emotion Review, a nostalgia do passado pode ser uma emoção tanto positiva quanto negativa. Em pessoas otimistas e com baixo nível de solidão, essa melancolia pelo que não foi vivido pode melhorar seu humor, representando uma forma de refúgio emocional ou centelha de inspiração.

O segredo é aceitar o sentimento e não vê-lo como uma forma de fuga. Desde que alimente o nosso presente e não busque substituí-lo, podemos usá-lo para nos sentirmos confortáveis, como referência para decorar a casa, para passar o tempo ouvindo discos de vinil antigos ou para romantizar, à nossa maneira, a estética vitoriana, por exemplo.

Anemoia e saudade se referem à mesma coisa?

Existem palavras em diferentes idiomas que tentam descrever aquele nó na garganta que às vezes sentimos sem saber o porquê. Por exemplo, “Saudade ” é um termo de origem portuguesa para a nostalgia que se sente por algo ou alguém que já não existe. É uma melancolia por coisas do passado que vivemos felizes e que continuam vivas em nossos corações.

A anemoia, embora semelhante, não se concentra em memórias pessoais. Nesse caso, as experiências não precisam ter sido vividas para doer. Tudo se baseia em pensamentos baseados na idealização de uma época. Simplificando, enquanto a saudade nasce da memória, a anemoia nasce do anseio.

Outros termos como hiraeth (em galês), que se refere ao anseio por algo que você nunca teve, ou sehnsucht (em alemão), um anseio profundo por algo inatingível, se aproximam mais do significado de anemoia.

Que a anemoia te mova e não te limite

Sentir anemoia não é sinal de fraqueza, mas sim uma demonstração de sensibilidade e conexão com a história, a estética ou com as histórias de outros tempos. Essa nostalgia pelo que não foi vivido pode despertar nossa imaginação, nos convidando a criar e enriquecer nosso presente com significados que transcendem nossa própria experiência.

O segredo é saber administrar as emoções e não deixar que elas se tornem uma barreira para valorizarmos nossas vidas no aqui e agora. No final, até mesmo aquilo que não vivenciamos pode nos ensinar algo sobre quem somos e para onde queremos ir.