Quando você deixa de esperar, a sua vida muda

Quando você deixa de esperar, a sua vida muda
Sergio De Dios González

Escrito e verificado por o psicólogo Sergio De Dios González.

Última atualização: 16 março, 2016

Gosto de agir de forma simples diante da vida, diante da minha vida. Uma das minhas tarefas diárias consiste em libertar a consciência das minhas esperanças ou promessas eternas e do que elas podem gerar na minha vida. Percebi que usava grande quantidade de energia ao me “ver” na situação futura que desejava. Eu me concentrava muito para fazê-lo.

Então tomei a decisão de deixar de viver esperando e não esperar algo de mim. Assim que você toma esta decisão o seu coração respira aliviado e a sua alma começa a viver verdadeiramente. Em geral, nos concentramos em como temos que viver, sem perceber que só por isso nos condicionamos, e na verdade não vivemos. Encarceramos a nossa alma e a robotizamos.

Assim, um dia decidi deter os pensamentos sobre a minha pessoa, sobre o que eu mesma esperava de mim, de todas as minhas esperanças e ilusões. Decidi deixar de criar expectativas e viver nelas constantemente, para me concentrar no que acontecia a cada momento e poder desfrutá-lo, em vez de ficar esperando.

“O passado já fugiu, o que se espera está ausente, mas o presente é seu”.
-Provérbio árabe-

Pare de esperar algo dos outros

Portanto, decidi deixar de esperar algo dos outros. Pois fazer com que as pessoas ao seu redor lhe valorizem, que o seu cônjuge lhe entenda, que você mesmo se entenda e que os outros confiem em você, no seu potencial e no seu saber fazer… nem sempre é uma tarefa fácil.  Aprendi que o mais importante é que eu acredite em mim, e que se fizer alguma coisa, não seja esperando nada em troca, e sim porque realmente tenho vontade.

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Não espere o dinheiro no seu dia a dia

Antes me concentrava em quantidades elevadas de dinheiro como consequência de grandes oportunidades de trabalho que esperava com muita expectativa. Percebi que quanto mais desejava o material, menos a vida me dava e menos ainda eu avançava para esse estado. Então, aceitei de bom grado o que tinha e entendi que não precisava de mais para me sentir bem comigo mesma ou ser feliz.

Percebi que não estava desfrutando nem saboreando o que tinha nesses momentos, porque a única coisa em que me focava era no futuro, em quando eu tivesse mais e ganhasse mais. Enquanto isso, perdia o tempo mais importante, o instante presente.

Deixe de esperar que tudo seja perfeito

Para que esperar que tudo seja perfeito? Na verdade, pensando assim percebi que não estava sentindo a minha verdadeira paz interior. Aquela que todos nós temos alojada em nossas almas e coração por nascimento. A nossa essência e presente como seres humanos que somos, únicos e extraordinários.

Quando você deixa de esperar que tudo seja perfeito, deixa de depender do entorno para tirar à luz o seu verdadeiro poder, a serenidade e o seu equilíbrio interior. O que nada nem ninguém poderá jamais alterar… A perfeição não existe, eu me cansei de tentar buscá-la.

Não pense no dia de amanhã

Comecei a pensar na ideia de dizer para mim mesma que “acontecerá o que tiver que acontecer, e tudo por um motivo excepcional”.

Todos temos planos. Eu mesma tenho metas incríveis, mas quando você valoriza a sua vida sob este lema, passa a perceber as grandes oportunidades que na verdade esta tem para lhe dar. E seus planos se transformam em pouco em comparação com essas oportunidades.

Existe algo que levo agora comigo e é que as expectativas detêm a energia e nos focam em apenas poucos caminhos e opções. Essas possibilidades, além disso, costumam já estar na sua mente. A sua energia se bloqueia então pensando unicamente em “como” em vez de pensar “para quê”.

Sempre estava esperando algo. A minha mente criava uma cadeia de eventos que eu queria que acontecessem na minha vida, e portanto a minha cabeça estava sempre trabalhando sob pressão para continuar cumprindo com as minhas expectativas e não me esquecer de nada. O meu corpo estava sempre em completo funcionamento me perguntando o que teria que acontecer e que coisas poderia fazer para conseguir aquilo que ansiava.

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E tudo porque não sabia exatamente como conseguir aquilo que estava esperando de mim mesma. Mas, sabe o que é mais curiosoQuando deixava de pensar nessa cadeia mecânica, começavam a aparecer uma sucessão de respostas e ideias excepcionais que me permitiam conseguir as coisas de forma mais simples.

Eu me cansava física e emocionalmente em excesso quando me propunha algo. Era como me preparar para uma maratona que me decepcionava e levava embora um pedacinho da minha vida. E é paradoxal: O que eu mais desejava, durante o processo para consegui-lo, levava embora parte da minha energia vital. Não faz sentido, você não acha?

Depois de entender todos os pontos anteriores na minha mente, e chegar ao acordo com ela de que era o que a minha alma precisava e o meu coração desejava, a minha vida começou a se encher de novos presentes que vinham por conta própria. Comecei a considerar que antes eu não apreciava o que a vida estava me presenteando, já que estava constantemente procurando a resposta para a pergunta “como conseguir?”

E agora, para finalizar, conto o segredo de que decidi deixar de controlar a minha vida e de me empenhar tanto em investigar como as coisas iriam acontecer. Tudo acontece no ritmo em que acontece é porque tem o seu próprio tempo, inalterável e simples. Quando entendemos isso, podemos apreciar como sentir a vida e como fluir sem esperar nada, somente viver e ser você mesmo verdadeiramente.

“Confie no tempo, que costuma dar doces saídas a muitas dificuldades amargas.”
-Miguel de Cervantes-


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  • De Lange, FP, Heilbron, M., y Kok, P. (2018, 1 de septiembre). ¿Cómo moldean nuestras expectativas la percepción y nuestra capacidad de logro? Tendencias en las ciencias cognitivas. Elsevier Ltd. https://doi.org/10.1016/j.tics.2018.06.002

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