É assim que a Dra. Brené Brown define os narcisistas

Brené Brown, renomada escritora, acadêmica e especialista em vulnerabilidade humana, contribuiu há pouco tempo sobre o que é um narcisista. O definiu como um transtorno de personalidade vergonhoso. Explicamos a sua argumentação.

Escrito e verificado por a psicóloga Valeria Sabater.

Última atualização: 14 abril, 2023

Um narcisista é mais do que uma pedra no sapato. Não é só essa presença que nos impede de caminhar normalmente em boa parte de nossos cenários cotidianos. São aquelas figuras que nos são tão difíceis de compreender; mesmo que tentemos. Porque quem convive com um pai, mãe, chefe ou companheiro narcisista não para de se perguntar o que os motiva.

Da mesma forma, há quem considere que o narcisismo está na moda. Supõe-se, por exemplo, que o poder da mídia e das redes sociais esteja criando uma geração mais individualista. No entanto, os estudos não suportam essa teoria, ou pelo menos não sem apontar nuances importantes.

Por outro lado, outra realidade inerente aparece. Muitas vezes, rotulamos como comportamentos narcisistas que simplesmente mostram características egoístas, mas não têm nada de patológico. O que precisamos, sem dúvida, é definir e entender com mais precisão o que é o transtorno de personalidade narcisista e o que o orquestra.

Brené Brown, um grande nome no campo da psicologia e da pesquisa, recentemente forneceu alguns insights interessantes sobre esse tópico. Nós os analisamos.

É assim que a Dra. Brené Brown define os narcisistas

Brown tornou-se muito conhecida depois de uma impactante palestra TED sobre vulnerabilidade. A partir desse momento, não para de publicar livros com grande sucesso. Ela é professora da Universidade de Houston e seus trabalhos sobre vulnerabilidade, empatia, coragem e vergonha se destacam acima de tudo.

Algumas semanas atrás, ela estava no podcast de outro autor best-seller e especialista em desenvolvimento de habilidades, Tim Ferris. O objetivo desse programa foi atualizar, discutir e entender melhor a anatomia do transtorno de personalidade narcisista. Afinal, estamos diante de uma realidade próxima da maioria de nós. Além do mais, muitos lidam com as feridas emocionais causadas por esses perfis.

Vamos descobrir agora quais ideias surgiram dessa palestra interessante.

Narcisismo, o mais vergonhoso de todos os transtornos de personalidade

Uma ideia que muitas vezes reforçamos sobre o narcisismo é que essa condição é alimentada por grandes doses de amor próprio. No entanto, essa visão nem sempre está de acordo com a realidade. A Dra. Brené Brown argumenta que uma das inclinações mais naturais das pessoas narcisistas é a vergonha.

Esse transtorno de personalidade é impulsionado pela grandiosidade, pela necessidade de parecer resoluto, perfeito e funcional. Esse desejo, na verdade, esconde grandes quantidades de auto-ódio. Eles precisam, por assim dizer, usar uma armadura dourada para camuflar o sentimento de insignificância que pulsa dentro deles.

A Dra. Brown insiste, no narcisista há grande vergonha e medo e o que eles procuram evitar a todo custo é parecer comum. Eles estão desesperados para usar uma coroa em suas cabeças, mesmo que isso signifique atropelar os outros e invalidar o máximo possível para ganhar vantagem.

Os narcisistas são feitos de medos

É evidente que a maioria de nós pode achar difícil vincular os narcisistas a uma emoção tão específica quanto o medo. Mas é interessante saber que esse transtorno de personalidade é condicionado pelo peso de infinitos medos e inseguranças. Além disso, pesquisas como as realizadas na Universidade de Gerona, na Espanha, relatam algo interessante.

Um narcisista não hesita em rir dos outros, mas se há algo que o apavora é que riam dele. Aqueles que exibem traços vulneráveis, por exemplo, temem as seguintes ações:

• A crítica.
• A rejeição.
• Cometer um erro.
• Passar despercebido.
• Mostrar-se incompetente.
• Não ser o centro das atenções.

Dr. Brené Brown também define narcisistas como pessoas com grandes doses de medo e vergonha não processada.

Seu defeito: não aceitar sua vulnerabilidade

Um dos livros mais marcantes de Brené Brown é O poder de ser vulnerável: o que você ousaria fazer se o medo não te paralisasse? (2016). Entre as ideias centrais, destaca-se que nossas relações como seres sociais orientados para o vínculo e a interação poderiam melhorar se trabalhássemos uma dimensão muito específica.

A capacidade de aceitar e mostrar nossa vulnerabilidade constrói relacionamentos mais humanos e estimulantes. É a partir deste enquadramento que poderemos ser mais autênticos com os outros. Expressamos o que precisamos, seremos mais sinceros e teremos melhores ferramentas para nos conectarmos uns com os outros; com respeito, empatia e humanidade.

Esse livro também aborda o tema do transtorno de personalidade narcisista. As pessoas com essa característica têm vergonha de sua vulnerabilidade e a disfarçam com um comportamento agressivo. Elas procuram ter poder para silenciar seus medos. Elas oprimem e humilham os outros como uma forma instrumental de apaziguar suas inseguranças e vergonha enterrada.

Nota final

A Dra. Brené Brown define os narcisistas dessa forma, como pessoas que lidam constantemente com o sentimento de vergonha. Da mesma forma, uma pessoa obcecada pelo sucesso, por ter poder sobre os outros e ser aquele farol brilhante que apaga a luz de todos ao seu redor. Bem, é possível que a contribuição da célebre autora e pesquisadora não nos pareça muito inovadora.

No entanto, de alguma forma, reafirmamos mais uma vez essa imagem e essa anatomia de uma das presenças mais hostis e problemáticas da nossa sociedade. Podemos tê-los em casa e também no trabalho, nós sabemos. Portanto, a pergunta que podemos nos fazer é: “como lidar e sobreviver com a interação desse tipo de pessoa?”.

A verdade é que nem sempre é possível se distanciar deles. Quando não é possível romper completamente o relacionamento com um narcisista, devemos garantir que seu efeito sobre nós seja o mínimo possível. Estratégias como a pedra cinza é uma das mais interessantes.

Consiste em não responder aos seus comportamentos, não os desafiar ou dar valor às suas palavras. Implica ser frio e distante diante daqueles que querem nos controlar. É saber impor limites e não ceder ou reforçar nenhuma de suas demandas. Se um narcisista prospera com o que os outros lhe dão, vamos retirar o que ele mais deseja: nossa atenção e validação.