Pessoas conflitantes: não é algo pessoal, elas estão em guerra consigo mesmas

No nosso dia a dia devemos aprender a lidar com pessoas conflitantes. Acima de tudo, elas não devem nos arrastar para suas tempestades.

Escrito e verificado por a psicóloga Gema Sánchez Cuevas.

Última atualização: 20 janeiro, 2022

Pessoas conflitantes, pessoas negativas, pessoas tóxicas. Pessoas que nos ferem e violam nossa paz com muita facilidade e provavelmente com muita frequência. Geralmente, não as queremos em nossas vidas, mas encontrá-las é inevitável.

Elas têm uma habilidade especial de confrontar e parecem buscar conflitos com seus pensamentos, opiniões, emoções e comportamentos… Seu conflito gera grande desconforto e também interfere na nossa paz de espírito.

Talvez não seja algo pessoal contra nós, mas é possível que elas estejam travando uma grande batalha consigo mesmos. Afinal, como disse Gandhi, uma pessoa em guerra consigo mesma é uma pessoa em guerra com o mundo inteiro.

Todos nós temos luzes e sombras, todos podemos ser pessoas conflitantes

Todos nós já passamos por momentos de dificuldade psicológica em nossa vida. Mas, aqueles que se comportam injustamente com alguém, prejudicam sem vergonha e se desligam dos sentimentos, desejos ou motivações das outras pessoas.

Em outras palavras, todos nós queremos evitar algo que, em maior ou menor grau, cada um de nós fez de alguma forma ao longo de nossa vida. No entanto, se pararmos para pensar, talvez quando falamos na primeira pessoa possamos entender melhor.

Seja como for, é cansativo ter ao seu lado uma pessoa que critica, que conta fofocas, que busca brigar, que reclama sistematicamente, e que distorce a realidade quando lhe convém, gerando discussões entre duas pessoas entre quem reinava a paz.

Mas, justamente por isso, é fundamental nos distanciarmos emocionalmente, não deixar que sua negatividade nos absorva, não internalizar seus ataques e não assumir seus palavrões, que podem ir muito fundo e afetar nosso autoconceito.

Gerenciar problemas gerados por pessoas conflitantes

Traços para detectar pessoas tóxicas, suas características, estratégias para se defender… Talvez a melhor maneira de identificar uma pessoa conflitante seja entender que ela está em guerra consigo mesma e que não é um saco sem fundo de maldade.

Para isso, devemos ser claros sobre isso:

• Nossa forma de catalogar as pessoas será decisiva na hora de nos relacionarmos com elas. Para viver à margem é importante que não deixemos que isso se torne um círculo vicioso de perguntas ruins e respostas piores.
• Existem pessoas conflitantes, sim, mas basicamente nossa ideia muda se pensarmos que essas pessoas têm problemas que estão gerando guerras emocionais dentro delas.
• Todos nós somos conflitantes em algum momento e em certos ambientes. Também uma pessoa que amamos profundamente pode se comportar como um guerreiro ansioso por vingança. Não é por isso que vamos amar menos o nosso parceiro, irmão, filho, amigo, pai, pense nisso.
• Outra chave para gerenciar isso é ter perspectiva e evitar cair na idéia de que há algo que fizemos de errado. Se o internalizarmos, eles estarão nos arrastando para suas tempestades.

Não deixe que os outros te arrastem para a tempestade deles

Não podemos deixar que os outros nos arrastem para suas tempestades. Por quê? Com este exemplo vamos entender muito bem:

-Se alguém vem até você com um presente e você não o aceita, a quem pertence o presente?

“A quem tentou entregá-lo”, respondeu um dos alunos.

“O mesmo vale para inveja, raiva e insultos”, disse a professora. Quando não são aceitos, continuam pertencendo à pessoa que os carregou.

Cada pessoa dá aos outros o que tem dentro, seja agradável ou não. Isso não significa que são elas que nos prejudicam, mas sim que somos nós que validamos suas opiniões e ações. Em outras palavras, não há ofensas, apenas ofendidos.

Da mesma forma, o problema não é aquele que nos prejudica, mas aquele que replica esse mal milhares de vezes. Podemos deixar as palavras irem com o vento ou, ao contrário, permanecer em nós. Acho que ninguém vai duvidar do que é o melhor.