Porque sou assim? (a formação da personalidade)

Seu jeito de ser é único. Não há outra pessoa como você. No entanto, o que influenciou sua personalidade? Foi o que você viveu, herança de sua família? Ou talvez existam outros fatores? Descubra

Escrito e verificado por a psicóloga Valeria Sabater.

Última atualização: 22 dezembro, 2022

Porque sou assim? Eu sou o resultado das minhas circunstâncias? Minha família me influenciou a ser assim? A maioria de nós já fez essas mesmas perguntas em algum momento. O biólogo Julian Huxley disse que a variedade de personalidades individuais é tão ampla, complexa e maravilhosa que confere ao nosso mundo uma beleza autêntica.

No entanto, às vezes é difícil viver com outras pessoas. Porque nossa personalidade, às vezes, pode colidir com outras. Há até quem se sinta limitado pelo seu jeito de ser. Nem todos estão satisfeitos com seu tipo de personalidade e gostariam de melhorá-la, realçar alguns aspectos e fazer com que outros desapareçam. Isto é possível? Podemos mudar nosso caráter?

No campo da psicologia, estudamos esses aspectos há décadas. Carl Jung apontou que a personalidade é a realização suprema da idiossincrasia inata de um ser vivo. Nessa dimensão, múltiplos fatores são efetivamente combinados, desde aspectos genéticos, ambientais, vivenciais e até motivacionais.

Porque sou assim? Fatores que moldam nossa personalidade

Quando nos perguntamos “por que sou assim?” fazemos isso procurando por origens causais. Esquecemos que, de certa forma, também somos responsáveis pelo nosso jeito de ser. Por exemplo, ao responder e interpretar as coisas de uma certa maneira. Existe, portanto, a possibilidade de mudança, de variar algumas pequenas características para melhor, se adaptar ao ambiente e se sentir mais feliz e satisfeito.

Assim, há algo que é frequentemente observado na terapia psicológica e que deve ser destacado. Muitas pessoas pensam que são como são como resultado direto de sua educação e da influência de seus pais. É verdade que há um peso e uma determinação. No entanto, como aponta o Dr. Nick Haslam, professor de psicologia da Universidade de Melbourne e especialista em personalidade, todos podemos melhorar e curar certos aspectos, construir um perfil mais forte e saudável.

Porque a personalidade, além do que fomos levados a acreditar, não é fixa. Além disso, estudos como os realizados na Universidade de Illinois pelo Dr. Nathan Hudson indicam que as pessoas podem mudar alguns dos traços que definem a conhecida teoria dos Cinco Grandes da personalidade humana. Esses fatores seriam a abertura à experiência, a sociabilidade, neuroticismo, simpatia e conscienciosidade.

Sabendo, portanto, que nossos traços de personalidade não são permanentes, vamos agora saber o que geralmente os define em média.

Interação biológico-ambiental

Tanto a genética quanto o ambiente em que crescemos influenciam a formação de nossa personalidade. O ambiente, os hábitos de comunicação e a relação que estabelecemos com a família e a escola, as primeiras experiências, o carinho recebido e até as variáveis socioeconômicas esculpem nossa personalidade.

Tampouco podemos ignorar aspectos tão importantes como nutrição, saúde física e desenvolvimento neuropsicológico.

Nossas experiências e como as interpretamos

Gordon Allport, uma das grandes referências no estudo da personalidade, disse que esta é uma entidade complexa demais para ser enredada em uma camisa de força conceitual. No entanto, poucas coisas nos interessam mais do que tentar defini-la e compreendê-la.

Assim, toda vez que nos perguntamos por que sou assim, vale a pena rever todas as experiências que tivemos. Tudo o que você sofreu, sentiu, vivenciou, riu, chorou, etc., compõe a pessoa que somos agora. Sofrer uma perda precoce, ter sofrido bullying na infância, abandono materno ou paterno, ter se apaixonado e aprendido com esse processo… Cada uma dessas coisas nos influencia.

No entanto, mais do que o evento em si, influencia a forma como o interpretamos.

Caráter, temperamento e inteligência

Hans J. Eysenck foi um psicólogo inglês que dedicou toda a sua vida ao estudo da personalidade. Segundo ele, a estrutura da personalidade era definida por três áreas muito específicas:

• O caráter, que é definido pela educação recebida, o contexto cultural e o ambiente em que crescemos e nos desenvolvemos.
• O temperamento. Esta área está ligada à nossa biologia e, sobretudo, àqueles processos cerebrais em que os neurotransmissores nos tornam mais extrovertidos, introvertidos, impulsivos, emocionais, etc.
• Por fim, nossa própria inteligência, aquele fator cognitivo que não apenas mostra nosso potencial, mas também esculpe nossa própria personalidade.

Porque sou assim? Concentre-se em suas motivações

Em um artigo publicado pela Dra. Carol Dweck na American Psychological Association (APA) ela nos conta algo interessante. Nossa personalidade se desenvolve em torno de nossas motivações (necessidades e objetivos). Isso significa que as pessoas não são mediadas por traços fixos e invariáveis.

De certa forma, essa ideia é uma crítica ao modelo clássico dos Cinco Grandes (Golberg 1993). Atualmente, a psicologia está mais voltada para pensar que todos podemos investir em nosso crescimento humano e mudar certas dimensões para alcançar o bem-estar.

Tudo depende das nossas motivações e necessidades. Por exemplo, se me sinto limitado por minha insegurança e timidez, é possível que com trabalho, terapia e compromissos firmes comigo mesmo, eu possa ser um pouco mais confiante e aberto aos outros. A mudança é, portanto, sempre possível. Vamos manter isso em mente.