7 recomendações para deixar de ser uma pessoa indecisa

Todos nós já nos sentimos bloqueados antes de tomar uma decisão. No entanto, há pessoas que caem nessa situação continuamente. Compartilhamos algumas recomendações para que isso não aconteça com tanta frequência.

A indecisão tem a ver com a dúvida bloqueadora diante de uma ou mais opções. Paralisados pela influência da indecisão, não conseguimos adotar uma postura que nos estimule a escolher o que mais se alinha aos nossos valores, com o que queremos e ansiamos naquele momento.

O problema da falta de indecisão é que ela nos impede de viver, porque a vida é, entre outras coisas, decisão. Cada passo que damos, cada escolha que fazemos e cada projeto que iniciamos são atravessados por uma decisão mais ou menos crucial que marcou o rumo que tomamos.

Agora, se tomar decisões é algo tão diário, por que às vezes é tão difícil para nós? O que podemos fazer para sair da indecisão?

Por que é tão difícil tomar decisões?

Tomar decisões com grande peso no nosso futuro é muitas vezes difícil e complexo, pois geralmente não temos todas as informações que gostaríamos ou o volume delas é tão grande que é muito difícil processá-las de forma eficaz. Assim, diante de possibilidades com múltiplos efeitos incertos, o processo decisório pode ser interrompido.

Decidir também é desistir. Quando escolhemos uma alternativa, abrimos mão de outras opções. Muitas pessoas têm dificuldade em desistir, soltar, largar, daí a indecisão que identificamos como responsável por sua paralisia. Às vezes, as decisões têm consequências que não queremos perder. Essas circunstâncias dificultam a escolha de uma opção e demoramos em fazê-la.

Há também outras razões importantes que podem nos tornar indecisos. Estas podem ser as seguintes:

• Insegurança: é possível que saibamos o que queremos fazer, mas por não confiarmos em nós mesmos, duvidar de nossas capacidades e nos sentirmos inseguros sobre quem somos, acabamos bloqueados na hora de decidir.
• Perfeccionismo: estar obcecado em tomar a decisão certa e perfeita pode nos deixar indecisos porque não queremos falhar ou ser imperfeitos. Isso geralmente vem de ter sido criado em uma família onde os erros não eram tolerados.
• Medo da responsabilidade: às vezes evitamos decidir porque não queremos ser responsáveis se as coisas derem errado. Conseqüentemente, deixamos que os outros decidam por nós, sem perceber que estamos abrindo mão do controle de nossas próprias vidas.
• Locus de controle externo: Ao confiar em fatores para nos guiar na vida, deixamos o “destino”, a situação ou outros decidirem. Evitamos decidir porque não temos controle sobre nossa escolha, a delegamos a outra coisa.
• Ser muito sensível: A alta sensibilidade tende a sofrer com grandes mudanças.

Como tomamos decisões?

Podemos ter problemas de indecisão quando o processo fica travado, quando ficamos presos em uma das seguintes fases:

• Consciência situacional: enfrentar uma situação em que precisamos tomar uma decisão.
• Estabelecer objetivos: explicar o que esperamos alcançar com a decisão e qual a importância do objetivo para nós.
• Reunir informações: Investigar para obter mais informações.
• Identificar opções: reconhecer as alternativas disponíveis.
• Avaliar as opções: equilibrar os prós e os contras, levando em conta também os objetivos.
• Escolher a opção preferida: escolher a melhor opção com base na avaliação.

Este processo pode tornar-se muito exigente e exaustivo, tornando cada vez mais difícil a tomada de decisão, consequentemente, quando temos que fazer isso, podemos tentar atrasar ou evitar o máximo possível.

Dicas para deixar de ser uma pessoa indecisa

Aqui estão algumas dicas para que você possa parar de ser indeciso.

1. Defina objetivos claros

Você pode ficar indeciso porque não sabe para onde está indo, o que quer ou quais são seus objetivos. Não conhecendo seu destino, você não sabe qual meio funciona para você e qual não funciona, qual decisão é a mais adequada e qual não é. Portanto, você deve esclarecer seus objetivos para saber qual decisão tomar em um momento específico.

2. Deixe de lado a culpa

Para deixar de ser uma pessoa indecisa, você deve aprender a não se sentir culpado pelas consequências de suas decisões no passado. O medo de falhar novamente e se sentir culpado novamente pode levá-lo a evitar tomar decisões.

Tenha em mente que você não pode mudar o passado, então concentre-se no que você pode controlar e mudar agora através de suas decisões.

3. Ganhe segurança

Sua indecisão pode ser um sinal claro de suas inseguranças. Por isso, trabalhar a sua segurança e autoestima é fundamental para que você deixe de ser uma pessoa indecisa.

Por isso, procure observar seus defeitos e fraquezas para reconhecer qual deles o deixa inseguro na hora de tomar uma decisão.

4. Regule seu perfeccionismo

Quando uma pessoa é perfeccionista, é provável que acabe se tornando indecisa. Se este for o seu caso, o excesso de perfeição pode fazer você duvidar ou desconfiar entre uma decisão ou outra.

Para superar essa atitude, tente ver sua situação de outra perspectiva e dê um passo para trás em relação ao que está fazendo.

5. Acredite em você

Para deixar de ser uma pessoa indecisa, alimente sua autoconfiança. A falta de confiança anda de mãos dadas com a crença irracional de que você não é suficiente ou que não tem o que é preciso para ser bem-sucedido em uma tarefa específica. Aprenda a se aceitar e a acreditar mais em suas habilidades.

6. Fique longe do que não contribui para você

Se o seu ambiente prejudica suas decisões, é normal que você acabe sendo uma pessoa indecisa, e ainda mais se a opinião dos outros for importante para você. Muitas pessoas ao seu redor podem ser tóxicas, então você precisa tomar medidas para restringir sua influência.

7. Assuma a responsabilidade

Para deixar de ser uma pessoa indecisa, é essencial que você se dê a oportunidade de errar. Escolher sempre a melhor opção não é possível; na verdade, com o tempo, perceberemos que escolhemos o pior. Independentemente de isso levar à falha ou não, haverá certos eventos que você terá que aceitar antes de tomar qualquer ação que permita que você comece a reparar.

Para concluir, deixar de ser uma pessoa indecisa não é fácil. Agora, a boa notícia é que é possível. Ir a um psicólogo pode ajudá-lo a identificar a origem de sua indecisão, e não há nada como atacar a origem. Lembre-se de que toda mudança requer tempo e persistência, portanto, não seja impaciente se a transformação que você está esperando leva tempo.