Um livro é um universo por descobrir

Ler é um presente. Nos enriquece, nos emociona e nos faz viajar para outros mundos. Um livro é uma oportunidade para crescer, empatizar e descobrir novas perspectivas.

Escrito e verificado por a psicóloga Gema Sánchez Cuevas.

Última atualização: 29 dezembro, 2022

Um livro é o meio de transporte que pode nos levar a mais destinos e que menos valorizamos. É a oportunidade de encontrarmos outras pessoas, conhecer outras visões e visitar outros mundos. Um dos melhores presentes para quem sabe apreciá-lo e o melhor companheiro para qualquer circunstância.

Ler é a porta que se abre para infinitas possibilidades: universos mágicos, histórias do passado e visões futuristas. É a chave que abre a fechadura da incerteza, a inspiração que às vezes nos atinge com força e um poderoso lembrete de emoções que nos lembra, página por página, que estamos vivos.

Mergulhar num oceano de letras é uma experiência que raramente nos deixa indiferentes. Um livro nos comove, nos surpreende, nos faz refletir e, de vez em quando, muda nossas vidas.

Ler um livro é criar, construir e compreender

Um livro nos nutre, nos questiona, nos oferece outras perspectivas. A leitura nos enriquece, acima de tudo, se voltarmos todos os nossos sentidos para ela. Porque não é o mesmo ler por cima, rápido e de passagem, do que se conectar com o que o autor capturou em cada página.

Entrar nas mentes dos personagens, imaginar o contexto em que cada detalhe acontece, recriar conversas com certa vivacidade ou simplesmente aprofundar a teoria ou conceito que pretende nos transmitir… Ler de verdade implica isso e muito mais.

Ler é criar, imaginar, compreender, empatizar, mas acima de tudo, construir. É um processo dialético entre o autor e o leitor, uma conversa em que um dá, outro recebe, e o segundo a partir daí torna-se o gestor do livro.

Como afirmam os psicólogos Paul Watzlawick e Marcelo Ceberio em seu livro A construção do universo, a leitura e suas reflexões consequentes estruturam-se como um processo de co-construção entre autor e leitor. Toda uma obra de arte a partir da qual ambos os participantes são conhecidos com o objetivo de construir juntos o produto, que não é outro senão uma mensagem com valores.

Benefícios psicológicos de ler

Ler é um prazer, uma porta aberta para o aprendizado, que pode nos levar a cenários excitantes e que seduz, enriquece e nutre nosso cérebro. De fato, a leitura fortalece os processos mentais, como a memória, o raciocínio e a percepção. Além disso, também tem o poder de “abrir os olhos”.

O psicólogo Ignacio Morgado, diretor do Instituto de Neurociências da Universidade Autônoma de Barcelona, ​​afirma que certas áreas cerebrais são ativadas quando lemos. Por exemplo, os córtices occipital e temporal para reconhecer o significado das palavras; o hipocampo e o lobo temporal quando, ao interpretar a leitura, as lembranças chegam à mente, e à amígdala e outras zonas emocionais ao ler textos sentimentais, independentemente de terem a ver com a realidade ou, pelo contrário, serem ficção. Por outro lado, o córtex pré-frontal e a memória operacional são ativados quando se tenta raciocinar sobre o que leu.

Além disso, de acordo com um estudo da Universidade de Toronto publicado na revista Trends in Cognitive Science, ler ficção aumenta a empatia e certas habilidades, porque este tipo de gênero provoca na mente do leitor uma simulação de diferentes mundos sociais, e isso implica uma melhor compreensão da experiência social e dos relacionamentos.

Não é só isso. Ler também reduz significativamente o estresse, se ocorrer entre meia hora ou uma hora antes de dormir, de acordo com um estudo realizado pelo The Sleep Council. Além disso, a leitura é uma atividade que distrai a mente das pressões e preocupações do dia a dia, pois oferece um refúgio para se sentir livre e confortável.

Outro benefício que podemos obter ao ler é um vocabulário melhor, especialmente se variarmos os gêneros literários, já que as conexões são estabelecidas entre palavras que são usadas oralmente e aquelas que lemos, enriquecendo nosso fluxo lexical e melhorando indiretamente nossa ortografia.

Também não podemos esquecer da influência que a leitura pode ter em nossa criatividade, imaginação e esfera emocional. São muitos os benefícios que podemos obter com o ato de ler, além de diversão e entretenimento.

Um livro é um companheiro silencioso com quem construímos um vínculo em um determinado momento, e como todo vínculo, nos transforma de uma forma ou de outra. A leitura nos dá um refúgio, nos transporta para outros mundos e expande nossa mente. Gandhi disse que, se não lesse, nada acontecia, mas se lesse, muita coisa acontecia. Porque ler é uma aprendizagem contínua e o trampolim que nos impulsiona a conhecer outras visões.