Meu parceiro tem problemas de ereção: o que fazer

"Meu parceiro tem problemas de ereção e não sei como agir". Se este for o seu caso, continue lendo esse artigo com ideias que podem te ajudar muito, e indiretamente fazer o mesmo com seu parceiro.

Escrito e verificado por a psicóloga Laura Ruiz Mitjana.

Última atualização: 29 janeiro, 2023

Estamos falando de uma situação que pode ser muito incômoda e avassaladora, mesmo quando se trata de casais estáveis que estão juntos há muito tempo. Se você chegou até aqui, não se preocupe, porque o que acontece com você não acontece apenas com você; problemas de ereção são muito mais frequentes do que você imagina.

Segundo dados do DSM-5 , a prevalência de disfunção erétil parcial ou completa é superior a 50% em homens entre 40 e 70 anos e aumenta com a idade. Felizmente, a maioria dos afetados pode ser tratada com sucesso.

Problemas de ereção: a que se devem?

Existem muitos fatores que podem influenciar, contribuindo ou sendo um obstáculo, para que ocorra uma ereção. A primeira a ser descartada é a biológica. Pode haver um problema orgânico que impeça a ocorrência de ereções. Portanto, quando o problema persiste ao longo do tempo, é altamente recomendável discuti-lo com o médico para que ele nos ajude a descartá-lo.

No entanto, o que sabemos é que a causa mais frequente recai sobre o lado da psicologia. Lembre-se de que altos níveis de estresse e ansiedade podem afetá-lo. Nos momentos em que há muitos problemas (trabalho, estudos, etc.) eles podem ocorrer com frequência.

Tente não se culpar

Problemas de ereção raramente têm a ver com o fato de o parceiro não ser mais atraente para nós. Porém, para muitos é praticamente automático começar a pensar nessa ideia. 

A maior desvantagem de alimentar esse tipo de pensamento é que, ao fazer isso, você também aumenta a pressão; portanto, as condições tornam-se muito mais complicadas para ter a ereção desejada.

Se isso ocorre com frequência e é algo que te afeta negativamente, é hora de procurar ajuda profissional. Uma vez descartada a causa médica, um psicólogo ou um sexólogo pode ajudá-lo a resolver esta situação.

Que posso fazer?

“Meu parceiro tem problemas de ereção” pode ressoar quase que constantemente em sua mente, gerando, além da ansiedade, também desconforto. Por que esses tipos de situações ocorrem?

Quando há problemas para conseguir uma ereção, muitas pessoas acreditam que é uma questão única e exclusivamente do homem. No entanto, a verdade é que vocês dois devem trabalhar juntos. Estar unidos pode ser a chave do sucesso se decidirem fazer terapia para tratar disfunções sexuais.

Acompanhamento e validação emocional

A união é importante. Talvez você pense que ele teve alguns dias muito ruins no trabalho ou que tem problemas com seu grupo de amigos e não o considere tão importante.

No entanto, é importante que você se coloque no lugar dele, que comece desde a concepção dele se realmente quiser ajudá-lo. Talvez depois de falar com você ele acabe pensando da mesma forma que você, mas você dificilmente poderá ajudá-lo se você não começar daí.

Por outro lado, sentir-se apoiado, no sentido de que é um problema de ambos em que os dois, em grupo, em casal, vão pensar para encontrar uma solução também ajuda muito. Somente adotando essa postura já temos muito a ganhar para a pessoa com o problema descartar a ideia de que decepcionou o parceiro.

Ter certeza de que ele conta com você, que você não o julga e que o acompanha são fatores muito importantes na hora de controlar a ansiedade, que pode ser a causa de problemas de ereção.

Mesmo que seja biológico, o estresse de um evento repetido causa muita angústia e pode ser bastante complexo para os homens.

A comunicação é a chave

Quando há problemas de ereção, é compreensível que seja um momento muito angustiante para o seu parceiro, e ele certamente estará pensando em cenários muito ruins. É quando você tem que ajudá-lo a entender que você o entende, que são coisas que acontecem e que não há nada de errado nisso.

Manter uma comunicação aberta, honesta e, acima de tudo, com muito amor ajudará a reduzir a ansiedade e o estresse de pensar que isso pode acontecer novamente no futuro.

Expresse o que você sente

Fale sobre o que você sente e pensa. Um erro comum é fingir que nada aconteceu e não falar sobre isso, e é aí que os problemas aumentam.

Seu parceiro não é um adivinho, ele não pode saber o que se passa em sua mente. Ao ficar sem falar, você apenas dá a ele a chance de imaginar o que você pode estar pensando e isso pode ser muito prejudicial.

Lembre-se sempre de falar com muito amor, mas com sinceridade. O entendimento é essencial para poder resolver esse tipo de situação.

Lembre-se: a sexualidade é muito mais do que a relação sexual

Para muitos casais a sexualidade se limita ao ato da penetração, mas a verdade é que vai muito além. A sexualidade é extensa e rica em formas de expressão que ambos podem desfrutar, muito mais do que a relação sexual.

As preliminares, as carícias, as massagens, o uso de brinquedos, etc., podem ajudar a mudar a vida sexual de qualquer casal.

Em privado, o leque de propostas válidas, divertidas e emocionantes costuma ser muito maior do que aquilo que consideramos. Um mundo do qual normalmente conhecemos uma ínfima parte. Não se esqueça que o importante é que ambos gostem.