Os vieses cognitivos da adolescência

Os jovens sentem-se frequentemente únicos, invencíveis e incompreendidos. Se quiser saber porquê, convidamo-lo a rever os principais vieses cognitivos da adolescência.

Escrito e verificado por a psicóloga Elena Sanz.

Última atualização: 18 abril, 2023

A maioria dos adolescentes expressa sentir-se incompreendido. E é que, na verdade, para os adultos às vezes são difíceis de entender. Sua forma de ver o mundo é única, mais impulsiva e imprudente; suas emoções estão na superfície. Muitas de suas opiniões chamam a atenção, suas decisões parecem imprudentes e os discursos contraditórios; mas isso é apenas o resultado dos vieses cognitivos da adolescência.

O processo de pensamento dos jovens nesta fase nem sempre é ideal. Primeiro, porque sua principal referência é o grupo de pares e este pode exercer influência excessiva. Em segundo lugar, um adolescente não tem histórico para acumular experiência suficiente em algumas áreas. E terceiro, seu cérebro (especificamente seu córtex pré-frontal) ainda está amadurecendo.

Apesar disso, a adolescência implica um aumento das habilidades de raciocínio, o que dá origem a curiosos fenômenos cognitivos que devem ser conhecidos se quisermos acompanhar um adolescente nessa jornada.

Os vieses cognitivos da adolescência

Chamamos de viés cognitivo o efeito psicológico que altera o processamento da informação e leva a distorções ou julgamentos imprecisos. Isso pode nos levar a interpretações irracionais e formas de pensar não lógicas, mas estão presentes em todas as pessoas.

Isso porque eles têm um papel evolutivo ao nos ajudar a filtrar informações e tomar decisões rapidamente, mas também podem nos levar a pensamentos errados.

Na adolescência, essas distorções de julgamento são diferentes e características devido ao processo de vida pelo qual está passando. Principalmente, são as atitudes que veremos agora.

Egocentrismo

Para o psicólogo David Elkind, especialista em biologia e psicologia da criança e do adolescente, o egocentrismo é a peça-chave do pensamento adolescente. Ele permeia todas as percepções e interpretações dos jovens e ocorre porque eles não conseguem diferenciar seus próprios pensamentos dos dos outros.

Nesta fase, o jovem pensa principalmente em si mesmo e assume que os outros também. Ou seja, eles passam a acreditar que todos estão tão conscientes de sua aparência, comportamento ou sentimentos quanto eles. Assim, eles sentem que eles e todo o seu mundo interno são especiais e únicos.

Comportamento crítico

É muito típico dos adolescentes se envolverem frequentemente em intensas discussões e debates nos quais sempre acreditam estar certos. E é que, graças ao maior raciocínio lógico e abstrato adquirido, consideram ter mais conhecimento e melhores ideias e opiniões do que os adultos, a quem constantemente se opõem e consideram culpados de muitas situações presentes.

Audiência imaginária

Esse viés cognitivo decorre do egocentrismo adolescente. Muitos jovens acreditam que todos ao seu redor estão realmente cientes deles, o que eles fazem, dizem, etc. Assim, eles sentem uma grande pressão e um medo de serem julgados quando, na verdade, toda aquela atenção que eles consideram ter é imaginária, já que cada pessoa está preocupada principalmente consigo mesmo e não com os outros.

Fábula pessoal

Esse fenômeno nos diz por que os adolescentes se sentem tão incompreendidos. Algo característico desta fase é considerar a si mesmo único e  que suas experiências são únicas e diferentes das demais. Devido a essa distorção cognitiva, o jovem considera que ninguém sente o que ele sente, que ninguém viveu o que ele vive e, portanto, não conseguem entendê-lo ou se colocar no lugar dele.

Fábula da invencibilidade

Por fim, dentro dos vieses cognitivos da adolescência, destaca-se aquele relacionado à ideia de invencibilidade. Os adolescentes nesta fase sentem-se invulneráveis, no sentido de que nada ruim lhes acontecerá. Assim, minimizam suas chances de se viciar em substâncias, engravidar ou sofrer um acidente, e correm riscos desnecessários.

Outros vieses cognitivos que podem aparecer na adolescência

Porém, além desses vieses cognitivos da adolescência, os jovens também podem apresentar outros que são comuns em adultos. Como dissemos, todos nós geramos distorções e julgamentos incorretos às vezes, o que pode ter consequências.

Especificamente, estudos sugerem que muitos desses erros cognitivos estão relacionados à baixa autoestima e sintomas de ansiedade e depressão em adolescentes. Principalmente, foram encontradas associações com o seguinte:

• Catastrofismo: tendência a imaginar e considerar os piores cenários possíveis como prováveis, sem que haja qualquer evidência para isso.
• Abstração seletiva: gira em torno de focar toda a atenção nos negativos e ampliá-los, deixando de fora os positivos e outras informações.
• Supergeneralização: consiste em tirar conclusões de um fato isolado. Por exemplo, uma pessoa com boas notas, ao ser reprovada em um único exame, pode deduzir que não é muito habilidosa ou não é muito inteligente.
• Raciocínio emocional: ocorre quando uma pessoa aceita uma informação com certeza simplesmente porque a sente. Em outras palavras, ele assume que o que sente sobre si mesmo ou sobre os outros é verdadeiro, sem considerar que as emoções podem nos enganar e não refletir a realidade objetiva.

Abordando os vieses cognitivos na adolescência

Em suma, a adolescência traz consigo o aparecimento de certas distorções do pensamento baseadas no egocentrismo e na insuficiente maturação cerebral. No entanto, o aumento das habilidades cognitivas nos jovens dá origem a outros tipos de distorções mais gerais que podem afetar sua saúde psicológica.

É aconselhável supervisionar manter a calma. É verdade que muitos dos vieses cognitivos da adolescência são transitórios e se resolvem no caminho da maturidade. No entanto, outros podem se tornar parte de seus padrões de pensamento e tendem a se tornar crônicos. Nesse cenário, se causarem desconforto ou interferência significativa, você deve consultar um profissional.