Perdão entre mãe e filha: uma forma de aliviar sofrimentos

As mães não são perfeitas, é verdade, e nem as filhas. Por isso, às vezes, grandes distâncias entre ambas podem surgir por causa de uma situação problemática. Assim, dar lugar ao perdão pode ser muito curativo para ambas.

Escrito e verificado por a psicóloga Valeria Sabater.

Última atualização: 16 janeiro, 2023

A relação entre mães e filhas nem sempre é fácil, assim como os laços entre pais e filhos. No entanto, é muito comum que nos cenários terapêuticos se detecte mais do que uma ferida não cicatrizada nesse tipo de relação. São frequentes as histórias de sofrimento e situações problemáticas que muitas mulheres revelam em relação às suas figuras maternas ou às suas filhas.

Muitas vezes, o senso de autoestima de uma jovem deriva diretamente de como ela pensa que sua mãe a vê. A forma como se percebem, a visão que têm do seu valor, das suas forças, da sua eficácia e até do seu esquema corporal é alimentada pela referência oferecida pela sua progenitora. É uma realidade muito particular que não podemos ignorar.

Mesmo assim, existem muitas mães que se frustram com certos comportamentos de suas filhas. Porque nem todas as pessoas são iguais e algumas às vezes apresentam formas de ser bem mais problemáticas e desafiadoras.

Também não podemos ignorar o fato de que o transtorno de personalidade limítrofe (TPL) é mais comum em mulheres e isso causa sérios problemas no nível familiar. A qualquer momento, esses laços podem se romper completamente, dando lugar à distância e ao ressentimento combinados com um sofrimento silencioso. Porque essa ferida prevalece e, em certos casos, convém curá-la.

Perdão entre mãe e filha: por que oferecê-lo?

Há mães que não souberam ser mães em seu momento, e filhas que agiram como inimigas de suas figuras maternas. Existem laços que, por diversos motivos, podem ser turbulentos, deixar a marca de um trauma e uma dor quase permanente A Universidade de Michigan destaca em um estudo que esse tipo de tecido relacional está atraindo cada vez mais a atenção da ciência e da pesquisa.

Mães e filhas muitas vezes sentem que “deveriam” se dar bem porque a cultura popular incutiu isso nelas. Que entre essas duas figuras exista uma forte cumplicidade, apoio mútuo e afeto enriquecedor. No entanto, a realidade traça em certos casos outro cenário, em que problemas de apego, disputas e diferenças são uma dinâmica frequente.

Algo que tanto os especialistas quanto os próprios pacientes costumam exigir quando vêm à terapia é que haja profissionais especializados nesse tipo de realidade. Seja como for, o que costuma ser recomendado em mais de uma ocasião é a necessidade de reconciliação. No entanto, por que deveria haver perdão entre mãe e filha? Nós o analisamos .

A pessoa que fomos ontem é diferente da que somos hoje.

Nossa mãe pode não estar pronta para ser mãe. É possível que, como filhas, tenhamos percebido que a maneira como nos comportamos no passado não era correta. O ser humano muda, amadurece e reflete a partir de seus próprios erros. Embora seja verdade que muitas vezes nos posicionamos pensando que certas pessoas nunca mudam, isso nem sempre é verdade.

Pode-se deixar de lado certos comportamentos nocivos e lamentar o que foi dito ou feito. Do que foi feito ou do que nunca foi feito. Além disso, como se costuma dizer, para ser pai ou mãe é preciso primeiro curar as próprias feridas. Mas, às vezes, esse processo é feito posteriormente e, portanto, é sempre apropriado dar uma nova oportunidade quando ambas as partes estiverem prontas para isso.

Erros dos quais nos arrependemos

Desentendimentos, decisões imprudentes, atitudes incorretas, atos nocivos que ocasionaram sofrimento… O perdão entre mãe e filha pode acontecer desde que haja arrependimento. E, de fato, em muitos casos existe. Porque o tempo muitas vezes nos dá uma perspectiva, convida à autoconsciência e também à compreensão de nossa responsabilidade na ruptura desse vínculo significativo.

Existem circunstâncias que podem promover essas situações problemáticas

A maternidade está inserida em um ambiente sociocultural multigeracional específico. Existem diversas variáveis que podem influenciar o fato de uma mãe não ter estabelecido um tratamento, atenção ou cuidados adequados para sua filha. Elas podem ir desde relacionamentos abusivos, falta de meios financeiros para sustentar adequadamente os filhos, presença de transtorno mental, etc.

Por sua vez, as filhas também puderam lidar com circunstâncias adversas que prejudicaram o relacionamento com a mãe. Más companhias, vícios e, claro, qualquer problema psicológico podem causar grandes desafios no ambiente familiar.

Como trabalhar o perdão?

É bom que as relações com nossos familiares mais próximos se curem para construir novas fontes de apoio e também um tecido saudável para as próximas gerações.

Há um grande valor no vínculo mãe-filha e o fato de de que este seja enriquecedor fornece uma base diária onde nos apoiar. Fazer um esforço para reparar, reconstruir e curar esse vínculo pode nos beneficiar. Vamos ver quais são esses passos para alcançá-lo.

Resolver o ressentimento

Ficar presas na lama do ressentimento psicológico nos torna vítimas perpétuas. Essa mistura de despeito, decepção e raiva nos deixa cativos da dor. O perdão entre mãe e filha requer abordar essa dimensão sim ou sim, e os mecanismos para alcançá-los são os seguintes:

• Expressão emocional. Convém sermos sinceros emocionalmente e descrever como nos sentimos agora e no passado diante dessas circunstâncias que nos separaram.
• Reconheçamos que o sofrimento foi recíproco e demos forma ao arrependimento. Lamentar os insultos e os atos equivocados é um ato de coragem e de cura.

Mude a mentalidade: o passado não é o presente

O passado nos machuca porque é aquele espaço onde se originaram nossas feridas com nossa mãe ou filha. As lembranças pesam porque vêm acompanhadas de dor. No entanto, uma vez que nos abrimos emocionalmente, é hora de nos concentrarmos no aqui e agora. É hora de dar novas oportunidades sabendo que nossas antigas versões não existem mais.

Agora nos reencontramos como duas mulheres mais maduras, conscientes das feridas do passado, mas dispostas a criar novos laços.

Esteja pronto para perdoar e pedir perdão

Nem todos os momentos são os adequados para proceder ao perdão entre mãe e filha. Encontrar o eu que perdoa dentro de nós pode ser uma jornada difícil. Essa etapa requer tempo e, acima de tudo, ter curado a si mesmo em primeiro lugar. Somente quando abrigarmos segurança suficiente, amor próprio e desejo de reparar esse vínculo, poderemos dar esse passo decisivo.

Deve-se estar preparada para oferecer perdão, bem como para pedi-lo de forma sincera, deixando de lado reprovações, ataques e palavras que remontam a momentos do passado.

Desejo de reparar para traçar um relacionamento saudável

O perdão se torna algo inútil se retoma os mesmos padrões do passado. Nossas personalidades podem ser antagônicas, mas sempre é possível construir um espaço intermediário para nos reencontrarmos com respeito, sabendo como cada um de nós é. Isso só pode ser alcançado se houver um desejo genuíno de reparação, e um esforço genuíno para construir pontes, para ser melhor, for demonstrado.

Perdoar e pedir perdão alivia, é como respirar numa câmara hiperbárica. Se temos um vínculo complicado com nossa mãe ou filha, vamos tentar curar essa ferida. A vida terá maior significado e perspectiva.