5 razões para permanecer em um relacionamento estável

Permanecer em um relacionamento estável pode ser uma boa opção se isso for feito pelos motivos certos. Um relacionamento estável existe quando o vínculo é baseado no amor, mesmo que a paixão tenha diminuído e as crises fiquem à espreita.
5 razões para permanecer em um relacionamento estável

Última atualização: 02 Agosto, 2021

Nenhum relacionamento é tão sólido a ponto de não sofrer alguns abalos de vez em quando. No entanto, todos nós sabemos que construir vínculos duradouros é um trabalho árduo. Por essa razão, existem muitos bons motivos para não deixar um relacionamento estável quando os problemas surgirem.

Isso não significa, é claro, que o relacionamento deva ser mantido a qualquer custo. Nossa intenção é destacar que um vínculo estável tem um enorme valor e uma grande relevância, desde que esse vínculo seja saudável. Nestes termos, portanto, vale a pena lutar para mantê-lo, principalmente em tempos de crise.

“O primeiro dever do amor é saber ouvir.”
-Paul Tillich-

Sempre que possível, é melhor não deixar um relacionamento estável. Por mais que haja amor, todos os casais terão dúvidas de vez em quando. No entanto, antes de dar um passo em falso, é aconselhável destacar aquelas conquistas que só são alcançadas com um vínculo de amor duradouro. Listamos cinco exemplos disso a seguir:

Amor no começo do relacionamento

1. Saúde mental: uma das razões para não deixar um relacionamento estável

Neste ponto, há evidências científicas suficientes para dizer que ter um relacionamento estável é mais saudável para o corpo e a mente. estudos que apontam que morar com um companheiro previne problemas como depressão e ansiedade.

Aqueles com um forte vínculo de amor são menos propensos a doenças. Estudos realizados em diferentes partes do mundo mostram que quem vive como um casal tende a ter uma maior longevidade, além de ter um sistema imunológico mais forte e adoecer menos.

2. O custo emocional da separação é alto

Outra razão para não deixar um relacionamento estável é o alto custo emocional, social e físico da separação. Por mais que o casal tenha problemas, o término traz consigo uma onda de emoções difíceis de enfrentar. Quando há crianças, essa onda geralmente chega até elas.

Estudos indicam que mulheres que se divorciam tendem a desenvolver um maior número de doenças físicas. Os homens, por sua vez, tendem a ficar deprimidos. Em ambos os casos, o chamado “estresse tóxico” aparece com bastante frequência. O luto pela perda representa um grande desvio de energia emocional.

3. Todos os relacionamentos têm crises

É muito difícil para a maioria dos casais avaliar objetivamente a gravidade de uma crise. São muitos os sentimentos envolvidos, assim como fantasias imaginárias ou ideias confusas. O certo é que, por mais amor que expressem, todos os casais enfrentam mal-entendidos às vezes.

O amor não é um sentimento linear. Ele se intensifica e enfraquece dependendo de muitos fatores associados às circunstâncias individuais e externas. Mesmo quando há mais amor, há também mais sensibilidade aos comportamentos do outro e, portanto, é possível que haja mais intolerância. Por isso, toda crise deve ser avaliada detalhadamente e com calma.

4. O fim da paixão não é o fim do amor em um relacionamento estável

Hoje em dia, é fácil ver que um grande número de casais perdura enquanto dura a paixão. A idealização excessiva do amor faz com que a relação seja pautada por satisfações e felicidades que só ocorrem em momentos muito específicos, basicamente durante o período da paixão.

Isso já foi dito muitas vezes, mas a verdade é que se tornou muito comum encontrar casais que oscilam entre a paixão idealista e o cinismo absoluto. Ou existe amor romântico ou existe sexo acomodado. Nenhum desses extremos é razoável. O desaparecimento das expectativas românticas não pode servir como razão para terminar.

Casal apaixonado

5. Manter um compromisso é saudável

Muitas pessoas veem a palavra “compromisso” como um problema. Talvez façam dela um sinônimo absoluto para a palavra “obrigação”, quando elas não são a mesma coisa. Etimologicamente, equivale a “fazer uma promessa mútua”.

Os compromissos envolvem deveres, mas estes são assumidos voluntariamente. Além disso, são assumidos em nome de algo que transcende ambas as partes, ou seja: o pacto de união. Isso pode ser chamado de casamento, direito comum, relacionamento aberto ou qualquer outra coisa. As duas pessoas decidem.

A verdade é que o ato de cumprir compromissos é algo que nos mantém centrados, oferecendo um ponto de referência para que possamos nos alavancar como as pipas, ou seja: voamos alto, mas amarrados a um ponto firme. O preço da estabilidade é exatamente isso: assumir deveres e respeitar direitos.

Enquanto houver amor (mesmo que a paixão tenha passado) e o vínculo permanecer dentro dos limites do razoável, é melhor não deixar uma relação estável. Miragens de raiva, orgulho ou falsas expectativas são apenas isso: miragens. O que é real são aqueles amores imperfeitos, mas duradouros, que às vezes conseguimos construir e devido aos quais nos sentimos sortudos.

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  • Testor, C. P., Pujol, M. D., Vidal, C. V., & Alegret, I. A. (2009). El divorcio: una aproximación psicológica. Universidad Ramon Llull, 2, 39-46.