9 recomendações de Irvin Yalom para psicoterapeutas iniciantes
Medo e incerteza são respostas normais ao iniciar a jornada em direção a novos objetivos. Você pode se sentir nervoso antes de suas primeiras consultas. No entanto, você também verá como, apesar de não desaparecer completamente, à medida que sua carreira profissional avança, essa preocupação diminui.
Irvin Yalom é professor da Universidade de Stanford. Seus principais trabalhos incluem The Gift of Therapy: An Open Letter to a New Generation of Therapists and Their Patients. Nele, ele compartilha uma série de recomendações baseadas em seus anos de prática profissional e conversas com outros psicólogos que também acabaram desenvolvendo uma boa carreira profissional.
A seguir, fazemos um breve tour pelos mais importantes.
1. Psicoterapeuta e paciente: companheiros de viagem
A confiança entre cliente/paciente e terapeuta é condição sine qua non para uma avaliação e intervenção bem-sucedidas. Hoje, existem diferentes termos que tentam descrever essa relação: (paciente/terapeuta, cliente/conselheiro, analisando/analista). Cada profissional escolhe como nomear as pessoas que atende e como prefere ser chamado.
Em relação a isso, Irvin Yalom propõe pensar o vínculo como aquele que se estabeleceria naturalmente entre dois companheiros de viagem. Esta seria uma boa maneira de encurtar a distância entre os dois atores.
O que se propõe em segundo plano é uma renovação da relação tradicional e marcadamente assimétrica entre “doente” e “médico” ou “quem não sabe” versus aquele que “sabe”. Ao contrário, busca estabelecer um vínculo bidirecional e dinâmico entre dois seres humanos.
2. Fornecer suporte positivo
Ao se tornarem nossos clientes/pacientes, as pessoas geram uma série de expectativas ao nosso redor e aos acontecimentos que ocorrem no processo terapêutico. Via de regra, entre o que eles vão esperar de nós e o que eles devem receber está o apoio positivo.
Fornecer apoio positivo é essencial na terapia individual. Trata-se de reconhecer e explorar as virtudes que genuinamente vemos neles: talvez sua coragem para enfrentar as feridas do passado, suas habilidades sociais, sua bondade, seu senso de humor, seu compromisso com o espaço terapêutico etc.
“Não se esqueça do grande poder que o terapeuta tem, o poder que vem em parte do aprendizado dos fatos, fantasias e pensamentos mais íntimos da vida de nossos pacientes. A aceitação e o apoio de alguém que o conhece tão intimamente é extremamente encorajador. ”
-Irvin Yalom-
3. Seja empático
Há milhares de anos Terêncio dizia: ” Sou humano e nada de humano me é estranho “. Sem dúvida, a capacidade de empatia representa uma das grandes habilidades que todo psicoterapeuta deve ter.
Trata-se de saber quem temos à nossa frente e poder olhar pela janela deles. Às vezes torna-se realmente complexo saber o que o outro está sentindo. Na verdade, muitas vezes supomos que ele está sentindo o mesmo que nós, sem perceber que cada um olha o mundo a partir de sua própria história. Conhecer a história de nossos consultores nos permite ter mais empatia com eles.
4. Permitir se importar com o paciente
É verdade que os pacientes não são nossos amigos, porque não os convidamos para nossos aniversários nem os chamamos quando estamos doentes. No entanto, são pessoas com quem nos preocupamos, e não há nada de errado com isso.
Os consultores não desaparecem de nossas mentes no final de cada sessão até o início da próxima. Nós os lembramos com frequência, temos ideias sobre o tratamento e eles podem até aparecer em um sonho. Permita que seus pacientes influenciem e mudem você.
5. Reconheça seus próprios erros
Em suas primeiras consultas, você mal terá percorrido uma curta jornada profissional. Você estará errado muitas vezes. No entanto, você continuará a fazê-lo até o dia da sua última consulta. Bem, os psicoterapeutas também são seres humanos e, portanto, cometemos erros.
É importante identificá-los e admiti-los. Qualquer tentativa de negar ou esconder isso acabaria jogando contra nós.
6. Use as informações que nossas próprias emoções nos dão
As emoções contêm informações valiosas para o desenrolar de qualquer processo terapêutico. Assim, seria aconselhável que o terapeuta não perdesse de vista o seu próprio estado emocional durante a avaliação, intervenção e acompanhamento.
7. Evite a falsa cura
Os primeiros psicanalistas chamaram a cura de transferência de falsa cura. Ou seja, aquela aparente melhora substancial e repentina que ocorre simplesmente porque o terapeuta aderiu ao círculo social de apoio da pessoa paciente/cliente como reforço.
É um perigo tomar essa melhora como produto da intervenção terapêutica, quando no fundo não é assim. Pensemos que essa relação terapêutica é um elemento efêmero, um canal, e não um recurso que torna a pessoa mais autônoma.
8. Ajude o paciente a assumir a responsabilidade
Assumir a própria vida e tomar conta do que se faz e sente, representa um dos grandes objetivos que se estabelece em um espaço psicoterapêutico. Que nossos pacientes consigam se afastar da posição de vítima e parem de insistir que todos os seus problemas são explicados por fatores externos, como ações de outras pessoas, injustiças sociais ou má gestão política, resultará em mudanças terapêuticas significativas.
Os psicoterapeutas devem incentivá-los a assumir responsabilidades. Como vai depender de cada consultor.
“Alguns chegam rapidamente a uma compreensão do papel que desempenham em seus infortúnios: outros acham tão difícil assumir a responsabilidade que isso constitui a parte principal da terapia e, uma vez dado esse passo, a mudança terapêutica ocorre quase sem esforço e automaticamente”.
-Irvin Yalom-
9. Faça terapia
Bons psicoterapeutas fazem ou fizeram terapia. Simplesmente porque o instrumento mais importante do terapeuta é ele mesmo. Eles devem se conhecer ou trabalhar no autoconhecimento. Eles devem ser capazes de mergulhar em sua própria história e enfrentar seus lados sombrios.
Além disso, a própria terapia representa uma excelente oportunidade de treinamento. É importante distanciar-se do sectarismo em relação à abordagem terapêutica e poder apreciar a diversidade existente. E que melhor maneira de aprender sobre uma determinada corrente do que mergulhando nela como consultor?
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- Ciracì, F. (2008). Irvin Yalom y la filosofia come terapia. Irvin Yalom y la filosofia come terapia , 1000-1005.
- Irvin, Yalom (2002). El don de la terapia. Carta abierta a una nueva generacion de terapeutas y a sus pacientes. Ediciones Destino.