Os processos psicológicos básicos fazem referência a dimensões como a atenção, a motivação, a percepção, a aprendizagem e a memória. São dimensões fundamentais para compreender o estudo da psicologia.
Entender que existem vários tipos de atenção é tão importante quanto desenvolver cada um deles. Costumamos definir a atenção como a capacidade de manter o foco e, geralmente, utilizamos esse conceito por meio de seu antônimo, a falta de atenção.…
Para fins teóricos, a memória é dividida em memória não declarativa ou procedimental, relacionada com a aprendizagem de habilidades, e em memória declarativa. Na memória não declarativa armazenamos procedimentos como, por exemplo, dirigir, andar de bicicleta ou fazer as tarefas…
O efeito Zeigarnik nos lembra de que o cérebro não gosta de deixar as coisas pela metade ou, pior ainda, que nos deem informações ambíguas ou imprecisas. Isso explica, por exemplo, por que é tão incômodo interromper a leitura de…
Na maioria das vezes em que nos rendemos a pensar demais, este ato gera um sobrepeso mental que nos leva para longe da felicidade. Isso ocorre principalmente quando esses pensamentos, ideias e reflexões são de má qualidade. Ou seja, ideias…
O modo como a preocupação afeta o cérebro pode ser resumido em uma palavra: toxicamente. Embora essa realidade psicológica não seja mais do que uma emoção natural quando percebemos uma ameaça, muitas de nossas preocupações são infundadas e até obsessivas,…
De acordo com Daniel Goleman, para treinar a atenção, devemos nos concentrar em duas dimensões que podemos identificar como a interna e a externa. Em um mundo tão cheio de estímulos, pressões e demandas, Goleman diz que estamos descuidando do…
Para tomar as rédeas do destino, é preciso parar de reagir diante de tudo o que nos acontece e ousar agir. Uma maneira de conseguir isso é aplicando o pensamento proativo. Ele nos permite encarar a realidade de forma criativa,…
Apesar de quase todos acreditarmos saber claramente o que significa o conceito de inteligência, muitas foram suas definições ao longo da história. A teoria triárquica da inteligência é apenas uma delas, mas existem muitos especialistas que desenvolveram suas próprias teorias,…
A hiper-racionalização é um tipo de dúvida patológica que bloqueia a pessoa. É comum em indivíduos que são extraordinariamente lógicos, racionais e carentes de espontaneidade. Por outro lado, esta condição acarreta um grande desconforto para a pessoa que a sofre.…
Há dois tipos de consciência. Não é a mesma coisa dizer “tenho a consciência tranquila” e “estar consciente depois de receber um baque” ou “ser consciente de cada um dos estímulos que nos rodeiam”. O primeiro termo tem um grande…
A psicofisiologia é o ramo da psicologia relacionado às bases fisiológicas dos processos psicológicos. É uma disciplina da psicobiologia e seu objeto de estudo é o ser humano. O objetivo da psicofisiologia é estudar o comportamento do ser humano e…
A nosofobia ou o medo de adoecer, assim como o medo da morte e da loucura, são medos ancestrais e atávicos. Quem não tem medo de sofrer de uma doença grave? Por acaso, não temos medo de enlouquecer? Não temos…
Muitos disseram que Patrick Nogueira, o assassino que matou e esquartejou seus tios e primos em um chalé em Pioz, Espanha, tinha capacidades cognitivas e volitivas limitadas devido a uma anomalia cerebral. No entanto, o júri foi unânime. Entendeu que,…
Seu cérebro muda com cada novo pensamento, com cada novo aprendizado e experiência que você integra em sua vida. Este órgão plástico, complexo e fascinante pode ser nosso aliado quando se trata de prevenir e tratar inúmeras condições. Assim, entender…
Muitos pais subestimam a importância do bullying entre irmãos. Eles o justificam dizendo que “isso é coisa de irmão” e que não tem um impacto significativo. No entanto, não foi isso que concluiu uma pesquisa realizada pela Universidade de Cambridge.…
Intuição e instinto não são a mesma coisa. Enquanto o segundo gera um comportamento orientado a nos permitir a sobrevivência, a primeira tem um sentido mais profundo em nossa espécie, dotando-nos de uma voz interna que nos ajuda a tomar…
O medo é uma emoção básica e positiva, tanto que faz parte do nosso conjunto de ferramentas para a sobrevivência. Embora senti-lo seja desagradável, seu surgimento é um sinal de saúde mental. É claro, sempre que responder a um perigo…
A oxitocina é um hormônio que cumpre várias funções, muitas das quais ainda não conhecemos com precisão. Sabemos, por exemplo, que é ela quem nos conecta com os demais, a que nos injeta a força que dá forma ao afeto,…
O cérebro de uma mulher depois dos 40 é fantástico. Cada ano de sua vida atua como um fertilizante das conexões neuronais, o que, por sua vez, supõe novos pensamentos, emoções e interesses. Como já sabemos, dado que sobre seu…