6 teorias sobre se apaixonar
Por que nos apaixonamos? Por que algumas formas de amor duram enquanto outras não? Psicólogos e pesquisadores de outras áreas, como biologia, sociologia e filosofia, propuseram várias teorias do amor para explicar como e por que nos apaixonamos.
Apaixonar-se é uma forma de amor que envolve sentimentos intensos de atração, sem um senso de compromisso, e que geralmente ocorre nos estágios iniciais de um relacionamento e pode evoluir para um amor mais duradouro. Neste artigo vamos repassar 6 teorias do amor que nos permitirão compreender melhor esta fase.
1. Teoria neurobiológica do amor
O córtex, a ínsula mediana, o cíngulo anterior, o hipocampo, partes do corpo estriado e o núcleo accumbens estão envolvidos no amor. Em um estudo, descobriu-se que quando os participantes olhavam para o rosto da pessoa por quem estavam apaixonados, áreas específicas de seu cérebro eram ativadas.
Essas foram a ínsula medial, o córtex cingulado anterior e segmentos do estriado dorsal. No entanto, havia também algumas que pareciam ser desativadas. Essas incluíam partes do córtex pré-frontal direito, o córtex parietal bilateral e os córtices temporais.
Muitas das regiões do cérebro que são ativadas quando nos apaixonamos são coextensivas com aquelas que têm altas concentrações de neuromoduladores, como a dopamina, que estão envolvidas na recompensa, desejo, vício e euforia.
A liberação dessa substância nos faz sentir bem e seu aumento é combinado com a redução da serotonina. A depleção de serotonina durante a paixão é semelhante à experimentada por pacientes com TOC. Sob a influência de Cupido passamos muito tempo pensando na outra pessoa, assim como a pessoa obsessiva não para de pensar naquilo que lhe gera ansiedade.
A paixão também tem sido associada ao fator de crescimento nervoso. A concentração dessa substância se correlaciona com a intensidade dos sentimentos românticos. Da mesma forma, a oxitocina e a vasopressina desempenham um papel no amor. Ambos estão particularmente relacionados ao apego e ao vínculo, e são descarregados durante o orgasmo, parto e lactação nas mulheres.
Assim, nessa perspectiva, para que ocorra a paixão, a ação ou inação de diferentes neuroquímicos e a ativação e desativação de certas regiões corticais e subcorticais devem ser integradas.
2. Teoria triangular do amor
Dentro da teoria triangular do amor de Sternberg, existem três componentes do amor.
Intimidade
É a proximidade que cada um sente pelo outro e a força do vínculo que os une. A intimidade geralmente é estável ao longo do tempo e pode ser controlada de alguma forma. Esse componente desempenha um papel médio em relacionamentos de curto prazo, mas é totalmente relevante em relacionamentos de longo prazo (Sternberg, 1986).
Paixão
É um desejo de grande intensidade acompanhado de uma forte tendência a buscar a união com o outro. Baseia-se em sentimentos românticos, atração física e intimidade sexual com o parceiro.
A paixão costuma ser instável e oscila muito frequentemente. As pessoas geralmente não podem controlar se ela está ou não presente, mas são muito conscientes dela. Esse componente do amor tende a ser importante em relacionamentos de curto prazo e a desempenhar um papel relativamente importante em relacionamentos de longo prazo (Sternberg, 1986).
Compromisso
É a vontade de manter o vínculo com o outro. Quando um relacionamento tem esse componente, o casal busca superar qualquer adversidade e perpetuar o afeto, muito além das circunstâncias. O compromisso inclui elementos cognitivos envolvidos na tomada de decisões sobre a existência e o compromisso de longo prazo do relacionamento. Como a intimidade, tende a permanecer estável.
As combinações desses componentes resultam em diferentes tipos de amor. Por exemplo, combinar intimidade e compromisso resulta em um amor compassivo, enquanto combinar paixão e intimidade leva ao amor romântico.
3. Teoria integral do amor
A psicologia descreveu diferentes formas de amor e em todas elas, o papel da atração, o apego-compromisso e o cuidado (AAC) parece ser consistente em todas elas.
O modelo AAC pode ser totalmente capturado por quatro fatores fundamentais: atração, conexão ou ressonância, confiança e respeito, fornecendo uma nova estrutura que poderia explicar o amor em todas as suas formas (Tobore, 2020).
Atração
Tanto o apego quanto a atração desempenham um papel na obsessão ou paixão observada no amor. A atração afeta o compromisso em um relacionamento e é influenciada pelo valor ou atrativo percebido no relacionamento.
Conexão ou ressonância
A conexão é chave para o compromisso, o cuidado e a intimidade. Cria um senso de unidade nos relacionamentos e é fortalecido pela proximidade, familiaridade, semelhança e experiências positivas compartilhadas.
Confiança
A confiança é crucial para o amor e desempenha um papel importante na intimidade do relacionamento e no cuidado, bem como no apego. A familiaridade é uma condição necessária para a confiança, e esta para a satisfação do relacionamento.
Respeito
É essencial no amor e em todas as relações interpessoais. É essencial no comprometimento e satisfação dos relacionamentos (Hendrick & Hendrick, 2006) e na intimidade e apego destes.
Embora esses fatores possam atuar de forma independente, o enfraquecimento de um afeta negativamente os demais. Da mesma forma, o fortalecimento de um modula positivamente os outros e o estado do amor.
4. O modelo da roda de cores
Em seu livro As cores do amor, John Lee apresenta outra das teorias do amor. Nela, ele compara os estilos de amor com a roda de cores. Em outras palavras, da mesma forma que existem três cores primárias, existem três estilos primários de amor. Esses são os seguintes:
Eros
Lee descreve esse estilo como sensual, intenso e carregado de paixão. Os amantes eróticos estariam inclinados a buscar e priorizar a satisfação sexual e o prazer estético.
Ludos
Esse tipo de amor refere-se àqueles que percebem o amor como uma diversão: fazer atividades internas e ao ar livre, tirar sarro, ceder e fazer brincadeiras inofensivas um com o outro. Raramente ou nunca se comprometem demais.
Storge
É representado pelo amor familiar entre pais e filhos, irmãos e membros da família. Esse tipo de amor também pode se desenvolver a partir da amizade, na qual as pessoas que compartilham interesses e compromissos gradualmente desenvolvem afeto um pelo outro.
A combinação desses três estilos pode criar os seguintes estilos secundários de amor:
- Mania (amor obsessivo): combinação de Eros e Ludus.
- Pragma (amor realista e prático): integração de Ludus e Storge.
- Ágape (amor desinteressado): associação entre Eros e Storge.
5. Mais teorias: a teoria do apego do amor
Para essa teoria, o estilo de apego de uma pessoa é parcialmente moldado pelo relacionamento que ela teve com suas figuras de apego na infância. Esse mesmo padrão de interação continua na idade adulta, onde se torna parte dos relacionamentos românticos.
Os três estilos de apego adulto são os seguintes:
- Ansioso/Ambivalente: uma pessoa com esse estilo se preocupa que seu parceiro não a ame.
- Evitativo: alguém com esse estilo se sente desconfortável ao se aproximar dos outros.
- Seguro: um indivíduo com esse apego tem poucas preocupações de ser abandonado ou medo de alguém se aproximar demais.
Essa teoria sustenta que as experiências de amor e apego que temos afetam nossas crenças, que por sua vez afetam os resultados de nossos relacionamentos.
6. Amor compassivo versus amor apaixonado
A psicóloga Elaine Hatfield propôs que existem dois tipos básicos de amor: amor compassivo e amor apaixonado.
- O amor compassivo é caracterizado pelo respeito, apego, afeição e confiança. Esse amor geralmente se desenvolve a partir de sentimentos de compreensão e respeito.
- O amor apaixonado é caracterizado por emoções intensas, atração sexual, ansiedade e afeto. Quando é recíproco, as pessoas se sentem eufóricas e realizadas; mas quando não é, elas se sentem desencorajadas e sem esperança.
Existem muitas teorias sobre como nos apaixonamos, sendo até certo ponto um reflexo da variabilidade individual. Por isso é tão complicado limitar, em uma explicação, esse sentimento complexo e maravilhoso.
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