Autoestima

A autoestima é um músculo que precisamos exercitar diariamente. Descubra como fortalecê-lo, quais fatores podem enfraquecê-lo e quais estratégias podem ajudá-lo a cuidar deste tecido psicológico tão imprescindível.

O valor do reconhecimento

O reconhecimento tem um grande valor para o ser humano e é uma parte muito importante da sua formação, mais precisamente pela sua contribuição para o bem-estar. Por vivermos em sociedade, esperamos o reconhecimento do outro como referência (fonte de…

Como melhorar a autoestima?

Melhorar a autoestima é um propósito que todos poderíamos adotar como próprio: à medida que vamos crescendo, construímos a nossa identidade e fortalecemos o nosso autoconceito. Esse processo de autoconhecimento e crescimento pessoal se torna indispensável para nos relacionarmos de…

Os perigos da autoestima excessiva

A autoestima excessiva não é positiva nem saudável. Esse excesso de autoconfiança, juntamente com a hipervalorização do ego, muitas vezes levam a comportamentos e atitudes problemáticos. Um exemplo disso é visto nas pessoas que caminham pela vida com um ar…

A forma como você se define é real?

Você acha que seus amigos ou alguém da sua família o definiria com as mesmas palavras que você? Você acha que a forma como você se define é real e objetiva ou, pelo contrário, inclui alguma distorção? Descobrir essas respostas…

Eu desperdicei a minha vida?

Talvez os anos tenham passado sem você ter notado. As obrigações de trabalho, a rotina diária ou um grande número de preocupações impediram que você refletisse sobre como está e o que está fazendo. Mas talvez, em um dia qualquer,…