Os hormônios são agentes químicos que cumprem diversas funções a nível cerebral e corporal. Descobrir suas tipologias, funções e mecanismos de atuação lhe permitirá entender melhor o comportamento humano.

Dormir bem é viver bem. Para que esse equilíbrio seja possível, precisamos da ajuda de uma série de hormônios que, com a sua ação, atuam em infinitos processos para favorecer um descanso profundo e reparador. 

Hormônios do sono: mediadores do seu descanso

A influência das orexinas no ciclo sono-vigília foi o cenário em que estes neuropeptídeos foram descobertos. Desde então, identificamos que elas possuem muitas outras funções. Vamos conhecê-las neste artigo.

As orexinas e a sua influência no sono e na alimentação

Ela favorece aspectos que vão desde as atitudes maternais e paternais até as relações de confiança e sexualidade. A ocitocina tem um grande número de funções em nosso corpo. O psicólogo Marcelo Ceberio fala sobre isso.

Benefícios da ocitocina: confiança, generosidade e afetividade

Os peptídeos opioides recebem este nome porque se unem aos mesmos receptores que se ligam aos opiáceos. Além disso, eles possuem algumas das propriedades farmacológicas da morfina, que também é um opiáceo.

Encefalinas, neurotransmissores que combatem a dor

O corpo da mulher passa por muitas mudanças ao longo do ciclo menstrual. Estas mudanças também afetam o cérebro e o equilíbrio químico, influenciando, portanto, o estado emocional.

As fases do ciclo menstrual e suas características psicológicas

6 tipos de hormônios e sua influência sobre o nosso humor

Hormônios

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Hormônios - A mente é maravilhosa

A relação entre corpo e mente é muito mais complexa do que você pensa. Por isso, a psiconeuroimunologia tenta explicar a relação entre o sistema nervoso, o sistema endócrino e o sistema imunológico. Neste caso específico, falaremos sobre disfunções tireoidianas de origem autoimune.

Psiconeuroimunologia e hormônios tireoidianos: como se relacionam?

As alterações emocionais durante o ciclo menstrual incluem irritabilidade, ansiedade e humor deprimido, entre outras. Saiba quais são dependendo da fase do ciclo!

Alterações emocionais durante o ciclo menstrual

A testosterona não é encontrada apenas no corpo do homem. Esse hormônio também é encontrado nos ovários e nas glândulas suprarrenais. É, portanto, um dos andrógenos (hormônios sexuais masculinos) nas mulheres.

Testosterona: características e funções

No sistema reprodutor, o estrogênio estimula o desenvolvimento das características sexuais das mulheres e influencia de forma decisiva o seu ciclo reprodutivo. Saiba mais sobre ele a seguir.

Estrogênio: características e funções

A secreção do hormônio adrenocorticotrófico é pulsátil. Isso significa que segue um ritmo circadiano característico. Assim, atinge seu máximo no corpo às seis horas, e o seu mínimo à meia-noite.

Hormônio adrenocorticotrófico: características e funções

A hipocretina é um hormônio polipeptídico que está associado ao bom humor, à fome e ao prazer, entre outros. Saiba mais sobre ela a seguir.

Hipocretina: características e funções

Hormônios como o cortisol são cruciais para conseguirmos responder a situações desafiadoras. Contudo, temos um problema quando as situações de estresse são recorrentes. O impacto destes hormônios sobre o nosso organismo é imenso. Vamos analisar isso neste artigo.

Hormônios do estresse

As chamadas “moléculas da felicidade” são nossas melhores aliadas para o bem-estar e para a saúde mental. Entender o universo de hormônios como a dopamina e a serotonina também nos ajuda a nos conhecermos melhor…

Os hormônios da felicidade

Não desejo mentiras que consolem, quero a verdade, mesmo que doa

Há pessoas que acham que o mundo gira ao seu redor

Você conhece a Síndrome de Asperger?

Quando nosso cérebro escolhe não sentir para não sofrer

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Se libertar e superar não é uma tarefa fácil, ainda mais quando se trata da história de um amor perdido. Faremos algumas reflexões neste textos com as quais você pode se sentir identificada.

Eu te liberto de mim

Uma mulher inteligente sabe que não tem limites

Para ser feliz você deve aprender a ignorar muitas pessoas

Você estudou economia e também filosofia. Fez cursos de desenho gráfico, é apaixonado por história e conhece um pouco de várias línguas. Se você sabe muitas coisas mas não há nada em que seja realmente especialista, talvez você sofra da síndrome da ilegitimidade...

Síndrome de ilegitimidade: gosto de fazer tudo, mas não sou bom em nada

Uma forma de obter controle mental é praticando a atenção plena. Graças a ela melhoramos a qualidade dos nossos pensamentos ao nos concentrarmos no momento presente.

7 maneiras fáceis de aumentar o seu controle mental

De acordo com a cultura africana, uma pessoa com ubuntu é alguém disponível para os outros, livre de egoísmo e cobiça, que tem tolerância e empatia.

Ubuntu, a palavra emocional sul-africana que reflete na vida

O seu eu estético também constrói a sua personalidade e identidade. Cada livro que você lê, cada música que ouve e cada quadro que admira ou verso que escreve participa da sua definição de si próprio e até interfere no seu bem-estar psicológico.

O "eu estético": uma fonte de bem-estar psicológico

"Apapachar", a cumplicidade de acariciar a alma

Você sabe como funciona o hormônio do abraço?

A seguir analisaremos o significado dessa frase a partir de um ponto de vista psicológico.

Diga-me do que você se vangloria e eu direi o que te falta

A dor de cabeça tem muito mais a ver com emoções do que você pensa. Você quer saber por quê? Aqui nós dizemos a você.

As feridas da alma e a dor de cabeça

Sulpirida, é um medicamento comumente prescrito para o tratamento de vertigens. No entanto, também é usado como um psicotrópico antipsicótico. Vamos aprender mais sobre ele neste artigo.

Sulpirida: um antipsicótico para vertigem

O que é confiabilidade? E validade? Qual a diferença entre elas? Por que deveríamos considerá-las? Neste artigo discutiremos este assunto.

Validade e confiabilidade: em que elas se diferenciam?

Como a solidão afeta o cérebro é uma matéria bem estudada, com um conjunto muito interessante de respostas. Descubra aqui.

É assim que a solidão afeta o cérebro

A vortioxetina é um medicamento de ação multimodal de última geração que possui ação antidepressiva, além apresentar efeitos na ansiedade e desempenho cognitivo.

Vortioxetina: um antidepressivo de última geração

Drunkorexia é a restrição de calorias nos alimentos para abrir espaço para as calorias das bebidas alcoólicas. É um transtorno alimentar especialmente prevalente entre os jovens.

O que é drunkorexia?

A inteligência existencial nos convida a questionar a nós mesmos e ao mundo ao nosso redor. Ela abre nossa perspectiva para uma imagem maior.

5 características de pessoas com alta inteligência existencial

É possível avaliar o tipo de relacionamento que temos com alguém pelos tipos de conversas que temos com essa pessoa. A palavra sempre cria conexão, mas pode ser de diferentes níveis, como veremos neste artigo.

Os 5 tipos de conversa: qual você mais pratica?

Uma maneira de nos testarmos é nos perguntarmos sobre nossas fraquezas. A seguir, contaremos como responder em uma entrevista de emprego sobre seus pontos fracos.

Como falar sobre seus defeitos em uma entrevista de emprego

Às vezes, por trás de um humor ansioso ou triste, há uma raiva reprimida. No final, acaba se manifestando de alguma forma, geralmente muito negativa.

Os efeitos da raiva reprimida

Cada vez mais pessoas com idade avançada encontram um novo amor e o vivem intensamente, mas de uma maneira diferente da experimentada na juventude.

Amores outonais: quando a idade não importa

Se você gosta de alguém, se sente atraído e tem certeza dos seus sentimentos, não é necessário esperar que a outra pessoa tome uma atitude. Arrisque, é pior ficar com vontade do que ter tentado.

Como dar o primeiro passo com alguém de quem você gosta

No nosso dia a dia devemos aprender a lidar com pessoas conflitantes. Acima de tudo, elas não devem nos arrastar para suas tempestades. 

Pessoas conflitantes: não é algo pessoal, elas estão em guerra consigo mesmas

Um dos primeiros pensamentos que aparecem depois de um rompimento é &quot;e se eu der outra chance?&quot; No entanto, essa decisão deve ser bem pensada antes de ser tomada, e aqui vamos dizer o porquê.

Segundas chances: opção válida apenas para alguns casais

Se você está ou já esteve em um relacionamento provavelmente viveu um momento em que houve falta de respeito entre o casal. Talvez a relação tenha até acabado por esse motivo. O respeito é um pilar fundamental nas relações, por isso veremos quais são as ofensas mais comuns e como elas podem ser resolvidas.

Falta de respeito entre o casal

Seu efeito sobre o cérebro é muito semelhante ao das drogas. Embora sejam muito calóricos, parece impossível parar de comê-los.

Os 4 alimentos mais viciantes

A hiperêmese canabinoide é um problema de saúde que pode afetar usuários crônicos de cannabis. Neste artigo, explicamos o que é e como tratá-la.

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A dieta é um dos pilares mais importantes do sono. Neste artigo, vamos identificar as vitaminas que o influenciam de forma mais decisiva.

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A testosterona é um hormônio fundamental para a saúde masculina. Para otimizar a sua produção, vamos falar sobre alguns alimentos que estimulam a sua síntese.

3 alimentos para aumentar a testosterona

Você tem pouco tempo para comer? Nesse caso, a smart food pode ser do seu interesse. Com este método de alimentação, você aumentará a qualidade das suas refeições sem gastar mais tempo para prepará-las.

Smart food: comer de forma inteligente

Tem a sensação de que o tempo está passando muito rápido? Bem, neste artigo iremos rever algumas ideias curiosas sobre a nossa percepção do tempo que o poderão ajudar.

Por que não temos tempo?

Quando há um bom ambiente de trabalho, todos ganham. Os trabalhadores porque se sentem mais identificados e satisfeitos com sua atividade e a organização porque é mais produtiva e estável ao longo do tempo.

Você trabalha em um bom ambiente de trabalho? 10 pistas para saber

A ética no trabalho significa que nosso trabalho é definido por valores e comportamentos guiados pelo respeito, convivência, senso de justiça, profissionalismo e humildade.

A ética do trabalho: em que consiste?

O equilíbrio entre trabalho e vida pessoal está mudando as nossas vidas. No fim das contas, todos nós precisamos encontrá-lo.

A importância do equilíbrio entre trabalho e vida pessoal

Os estressores laborais são identificados em relação à própria empresa, mas também estão associados ao indivíduo e ao seu cargo.

Tipos de estressores laborais

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A psicologia é uma das ciências mais apaixonantes que existem. Esta disciplina enriquecedora que queremos colocar ao seu alcance nos permite entender dimensões como os motivos por trás dos nossos comportamentos, os mistérios da personalidade e da mente, os processos envolvidos na inteligência, a forma como nos desenvolvemos e até maneiras de melhorar nossas relações com os outros.

Psicologia

A neurociência oferece cada vez mais respostas novas e fascinantes sobre o nosso comportamento. Nesta seção faremos uma viagem pelas bases neurobiológicas e bioquímicas do cérebro. Você vai entender como as emoções, comportamentos e até determinadas doenças se orquestram. Compartilhamos as últimas descobertas e pesquisas relacionadas a medicamentos e neuropsiquiatria de forma simples e apaixonante.

Neurociência

As relações são o pilar do comportamento humano. Descubra como criar vínculos mais saudáveis e felizes. Aprenda a lidar com as dificuldades que surgem no relacionamento amoroso ou com a família de forma eficaz. Melhore hoje mesmo a sua qualidade de vida com os dados oferecidos pela psicologia social, a psicologia familiar, e as abordagens baseadas na terapia de casal.

Relações

Ganhar qualidade de vida é aprender a investir em bem-estar. Propomos que você se descubra, aprofunde-se na sua personalidade e no seu potencial como pessoa. Queremos convidá-lo a fortalecer a sua autoestima e encontrar o equilíbrio entre a mente e o corpo para alcançar a felicidade. Porque o bem-estar é cuidar das emoções e encontrar a inspiração nas melhores frases, teorias e enfoques que nos ajudam a crescer um pouco mais a cada dia.

Bem-estar

Saúde

Descubra nesta seção sobre cultura as novidades mais recentes em relação ao âmbito da psicologia. Aprofunde seu conhecimento em temas literários e filosóficos e explore nossas histórias e reflexões. Afinal, para estimular a mente não há nada melhor do que a cultura traduzida em todas as suas maravilhosas formas: cinema, música, livros…

Cultura

O trabalho é a faceta que nos permite crescer profissional e pessoalmente. Nesta seção você poderá descobrir como melhorar sua capacidade de liderança, e como potencializar suas habilidades e talentos para alcançar os objetivos mais difíceis. Descubra como agir em uma entrevista de emprego, em que consiste a psicologia organizacional, a psicologia do consumidor, e como o coaching pode ajudá-lo na sua trajetória profissional.