Casandra Vidal

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PsicologiaEu também digo NÃO à violência de gêneroA violência de gênero é um problema de todos, não só das vítimas. A sociedade tradicional nos ensina a menosprezar e a submeter...

Bem-estarSe tudo vai mal, você sempre pode ouvir músicaA música é um prazer ao qual todo mundo pode ter acesso. Muitos pesquisadores acreditam que ela serviu como meio de conexão dos...

PsicologiaAprenda a reencontrar-se e a curar sua criança interiorCrescer, converter-nos em adultos, não é unicamente acumular anos, ver uma ruga no nosso rosto ou acumular bens materiais. Crescer é saber amadurecer...

PsicologiaAs boas pessoas escondem cicatrizes na almaAs boas pessoas levam pó de estrelas nos bolsos para fazer o impossível pelos outros, para dar alegrias e felicidade, mas às...

Bem-estarTodo adeus deve ter um ritualSofremos perdas ao longo de toda a nossa vida. De vez em quando nos vemos obrigados a dizer adeus a pessoas, lugares e situações amadas, desde que nascemos e devemos abandonar o ventre da nossa mãe, até...

PsicologiaVocê não é as experiências que vive, mas o que aprende com elasUma das maiores causas do mal-estar psicológico costuma ser a seguinte: nos identificamos tanto com certas experiências que chega um momento...

Psicologia6 etapas dos relacionamentosOs relacionamentos crescem, evoluem e mudam, em função de etapas bem diferenciadas e definidas. Isso explica por que não sentimos o mesmo depois que passaram alguns anos de relacionamento do que quando nos conhecemos. Conhecer estas etapas...

PsicologiaComportamentos de uma pessoa que se subestimaVocê se subestima? Talvez conheça esta noção como algo que seja sentido em relação aos outros. Subestimar as outras pessoas é algo bastante comum, mas e...

PsicologiaA mensagem dos sonhosQuando dormimos passamos por diferentes estados e fases do sono. Primeiramente temos o sono sem movimentos oculares rápidos (sono não REM), que tem 4 fases em progressão de profundidade.  As fases III e IV denominam o sono...

Psicologia5 hábitos que cuidam da sua autoestimaEm muitas ocasiões minamos a nossa autoestima sem nos darmos conta. Neste artigo você descobrirá quais hábitos seguir para evitar destruir...

PsicologiaOs 33 melhores pensamentos positivosConfira a seguir uma lista com os 33 melhores pensamentos positivos que podemos encontrar na nossa cultura, das mãos de alguns dos...

Bem-estar15 sinais para descobrir se alguém é o amor da sua vidaCom certeza em algum momento você já se perguntou se ele/ela é o amor da sua vida. Não importa se é uma relação de amizade, o seu companheiro atual,...

CulturaAntes de nos separarmos, éramos para sempreFaz dias que perdi o amor da minha vida. Foram três anos cheios de carinho, compreensão e uma das aprendizagens mais fascinantes que pude reter no...

PsicologiaPor que você está na defensiva?Estar na defensiva é uma atitude aparentemente de autoproteção, quando se prevê um perigo ou alguém que possa nos fazer mal. Quando adotamos...

PsicologiaOs 7 melhores livros de autoajuda e superação pessoalQuando estamos trabalhando para desenvolver um maior crescimento pessoal, as melhores ferramentas que podemos empregar para isso estão no interior de cada um de nós. Porém, é verdade que quantos mais recursos...

Bem-estar5 sinais de que você está no relacionamento certoAlguma vez você se perguntou se está no relacionamento certo com o seu parceiro atual? Vou confessar que esta incerteza está rondando meu coração há várias semanas, o que fez com que eu me...

Bem-estarVocê roubou minha solidão com uma falsa companhia“Você roubou a minha solidão com uma falsa companhia”. É possível que você tenha esta sensação, este vazio. Você sentiu isso em algum momento no seu passado, com aquela amizade interesseira que...

Bem-estarRecomeço e sorriso novoOlá. Escrevo-lhe para dizer que vou lhe deixar. Suponho que você já sabe que conheci alguém. Sou eu. Vou me dar uma oportunidade. Mereço. Fiquei ao seu lado mais tempo do que pude e você deve reconhecer isso. Sua boca estava cheia de promessas que...

Cinema, séries e psicologiaO que aprendemos com "Uma mente brilhante"John Nash, o gênio da vida e da matemática que inspirou o fantástico filme Uma mente brilhante, faleceu este ano. Baseado no livro homônimo de Sylvia Nasar,...

Bem-estar7 sinais de imaturidade em nosso relacionamento“Os relacionamentos são a marca distintiva da pessoa madura.” Brian Tracy Um dos principais problemas em uma relação é a falta...