Ganhar qualidade de vida é aprender a investir em bem-estar. Propomos que você se descubra, aprofunde-se na sua personalidade e no seu potencial como pessoa. Queremos convidá-lo a fortalecer a sua autoestima e encontrar o equilíbrio entre a mente e o corpo para alcançar a felicidade. Porque o bem-estar é cuidar das emoções e encontrar a inspiração nas melhores frases, teorias e enfoques que nos ajudam a crescer um pouco mais a cada dia.

Bem-estar

Descubra nesta seção sobre cultura as novidades mais recentes em relação ao âmbito da psicologia. Aprofunde seu conhecimento em temas literários e filosóficos e explore nossas histórias e reflexões. Afinal, para estimular a mente não há nada melhor do que a cultura traduzida em todas as suas maravilhosas formas: cinema, música, livros...

Cultura

A neurociência oferece cada vez mais respostas novas e fascinantes sobre o nosso comportamento. Nesta seção faremos uma viagem pelas bases neurobiológicas e bioquímicas do cérebro. Você vai entender como as emoções, comportamentos e até determinadas doenças se orquestram. Compartilhamos as últimas descobertas e pesquisas relacionadas a medicamentos e neuropsiquiatria de forma simples e apaixonante.

Neurociência

As relações são o pilar do comportamento humano. Descubra como criar vínculos mais saudáveis e felizes. Aprenda a lidar com as dificuldades que surgem no relacionamento amoroso ou com a família de forma eficaz. Melhore hoje mesmo a sua qualidade de vida com os dados oferecidos pela psicologia social, a psicologia familiar, e as abordagens baseadas na terapia de casal.

Relações

Embora a dissociação seja um mecanismo de defesa que nos permite &quot;escapar&quot; da memória de eventos adversos, ela sempre causa problemas e sofrimento a longo prazo. Descubra em que consiste essa dimensão.

O que é e como a dissociação é tratada no trauma?

Gostaria de voltar a escrever um diário? Compartilhamos mais de 60 perguntas que irão inspirar e guiar você em direção a uma visão mais consciente e honesta de si mesmo.

O que escrever em um diário? Perguntas essenciais

A agressão é direta quando agimos movidos pela raiva. Também pode ser física se usarmos a força. Ou deslocada se descarregarmos nossa raiva em alguém que não a provocou. Esses comportamentos resultam em sofrimento, ansiedade e ressentimento. Saiba mais.

Os tipos de agressão que existem e seus efeitos

A alta sensibilidade pode ser desafiadora às vezes, mas pode enriquecer sua vida sexual se você souber como lidar com ela. Explicamos como essa característica influencia a intimidade.

Como as pessoas altamente sensíveis (PAS) vivenciam a sexualidade?

amenteemaravilhosa

Há momentos em que o amor esfria repentinamente e, quase sem perceber, vocês deixam de ser amantes e se tornam dois bons colegas sem intimidade. Se essa experiência lhe é familiar, descubra o que você pode fazer neste artigo.

O que é e como prevenir a síndrome do colega de quarto?

Antes de começar a negociar criptomoedas como Bitcoin (BTC) ou Ethereum (ETH), você deve ter um plano em mente e não se deixar levar pelas emoções. Tomar uma má decisão num momento de estresse pode fazer você perder muito dinheiro.

Como evitar o estresse financeiro ao negociar criptomoedas

Você se sente em um relacionamento tóxico e não sabe como se libertar? Neste artigo, descubra por que é importante abandonar esse tipo de relacionamento e como você pode recuperar seu bem-estar.

O poder de deixar ir: como sair de um relacionamento tóxico

Revista de opinião e entretenimento, sobre temas relacionados a psicologia, filosofia e arte.

A mente é maravilhosa - Revista de opinião e entretenimento, sobre temas relacionados a psicologia, filosofia e arte.

Por que somos indiferentes ao outro

As pessoas que são vítimas do efeito Spotlight sentem que não podem ter um defeito visível nem cometer um erro, porque os outros parecem estar se fixando constantemente nessas questões apenas para julgá-los e condená-los.

Efeito Spotlight: quando fazemos tempestade em copo d'água

As dietas restritivas são saudáveis? Existem outras maneiras de perder peso? Talvez você não saiba, mas uma mudança adequada de hábitos no seu dia a dia poderá ajudá-lo mais do que você pensa. 

Da dieta restritiva aos hábitos saudáveis

7 frases de Albert Camus para refletir

Há citações de livros que nos acompanham, nos inspiram e nos guiam ao longo de nossas vidas. Mostramos alguns dos livros mais lidos que você certamente vai adorar.

140 frases de livros para refletir

Como explica a Dra. Marta Canino, embora normalmente associemos o luto à morte de um ente querido, ele também pode se manifestar diante de um término de relacionamento, da perda de um emprego ou até mesmo quando um amigo nos abandona sem motivo. 

Luto: fases, duração e estratégias de enfrentamento

Pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas de coragem e autocuidado. Recorrer a um profissional em momentos difíceis nos permite entender o que sentimos em um ambiente seguro e sem julgamentos.

A importância da terapia psicológica em momentos de crise emocional

Técnicas de sedução, como manter uma boa conversa ou mostrar seu senso de humor, ativam a dopamina e podem mudar a forma como você é percebido. Não se trata de truques, mas de saber quando e como se conectar.

10 técnicas de sedução para atrair autenticamente

Se seu parceiro tem apego evitativo, nem tudo está perdido: há maneiras de se aproximar, seja por meio de afeição não verbal ou compartilhando atividades juntos. Neste artigo, mostraremos o que fazer.

Como tratar uma pessoa com apego evitativo

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Saúde

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