Ganhar qualidade de vida é aprender a investir em bem-estar. Propomos que você se descubra, aprofunde-se na sua personalidade e no seu potencial como pessoa. Queremos convidá-lo a fortalecer a sua autoestima e encontrar o equilíbrio entre a mente e o corpo para alcançar a felicidade. Porque o bem-estar é cuidar das emoções e encontrar a inspiração nas melhores frases, teorias e enfoques que nos ajudam a crescer um pouco mais a cada dia.

Bem-estar

Descubra nesta seção sobre cultura as novidades mais recentes em relação ao âmbito da psicologia. Aprofunde seu conhecimento em temas literários e filosóficos e explore nossas histórias e reflexões. Afinal, para estimular a mente não há nada melhor do que a cultura traduzida em todas as suas maravilhosas formas: cinema, música, livros...

Cultura

A neurociência oferece cada vez mais respostas novas e fascinantes sobre o nosso comportamento. Nesta seção faremos uma viagem pelas bases neurobiológicas e bioquímicas do cérebro. Você vai entender como as emoções, comportamentos e até determinadas doenças se orquestram. Compartilhamos as últimas descobertas e pesquisas relacionadas a medicamentos e neuropsiquiatria de forma simples e apaixonante.

Neurociência

As relações são o pilar do comportamento humano. Descubra como criar vínculos mais saudáveis e felizes. Aprenda a lidar com as dificuldades que surgem no relacionamento amoroso ou com a família de forma eficaz. Melhore hoje mesmo a sua qualidade de vida com os dados oferecidos pela psicologia social, a psicologia familiar, e as abordagens baseadas na terapia de casal.

Relações

A alta sensibilidade pode ser desafiadora às vezes, mas pode enriquecer sua vida sexual se você souber como lidar com ela. Explicamos como essa característica influencia a intimidade.

Como as pessoas altamente sensíveis (PAS) vivenciam a sexualidade?

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Há momentos em que o amor esfria repentinamente e, quase sem perceber, vocês deixam de ser amantes e se tornam dois bons colegas sem intimidade. Se essa experiência lhe é familiar, descubra o que você pode fazer neste artigo.

O que é e como prevenir a síndrome do colega de quarto?

Antes de começar a negociar criptomoedas como Bitcoin (BTC) ou Ethereum (ETH), você deve ter um plano em mente e não se deixar levar pelas emoções. Tomar uma má decisão num momento de estresse pode fazer você perder muito dinheiro.

Como evitar o estresse financeiro ao negociar criptomoedas

Você se sente em um relacionamento tóxico e não sabe como se libertar? Neste artigo, descubra por que é importante abandonar esse tipo de relacionamento e como você pode recuperar seu bem-estar.

O poder de deixar ir: como sair de um relacionamento tóxico

De Kurt Cobain e Amy Winehouse a Avicii e Sinead O&#039;Connor, a indústria musical está cheia de histórias de artistas brilhantes cujas lutas contra a depressão nos lembram que sucesso e sofrimento emocional podem andar de mãos dadas.   

Por que os músicos têm mais problemas de saúde mental?

Não sabe como pedir um aumento ao seu chefe? Gostaria de saber como ter sucesso? Abaixo, detalharemos um plano simples e eficaz para conseguir isso.

12 dicas para pedir um aumento

Greta Thunberg, Bill Gates, Volodymyr Zelensky ou Ursula von der Leyen. Líderes buscam mudar o mundo e transmitir sua mensagem. Estas citações têm o mesmo objetivo: inspirar você.

As 121 frases de liderança mais inspiradoras

Revista de opinião e entretenimento, sobre temas relacionados a psicologia, filosofia e arte.

A mente é maravilhosa - Revista de opinião e entretenimento, sobre temas relacionados a psicologia, filosofia e arte.

Aldous Huxley é um daqueles autores que, décadas atrás, ousou escrever sobre o futuro que nos esperava. Hoje, analisando a realidade, parece que suas hipóteses não eram descabidas.

Aldous Huxley: "É assim que a liberdade vai acabar no mundo"

Encontre o equilíbrio que há em você

O que a raiva nos ensina?

Roma é o retrato de uma família, uma memória de infância que busca recuperar a figura de uma empregada doméstica.

Roma, um retrato cheio de detalhes

Técnicas de sedução, como manter uma boa conversa ou mostrar seu senso de humor, ativam a dopamina e podem mudar a forma como você é percebido. Não se trata de truques, mas de saber quando e como se conectar.

10 técnicas de sedução para atrair autenticamente

Se seu parceiro tem apego evitativo, nem tudo está perdido: há maneiras de se aproximar, seja por meio de afeição não verbal ou compartilhando atividades juntos. Neste artigo, mostraremos o que fazer.

Como tratar uma pessoa com apego evitativo

O medo persistente e irracional do câncer afeta sua rotina e bem-estar. Nesse contexto, é importante identificar pensamentos distorcidos e buscar apoio profissional quando necessário. Saiba mais.

Cancerofobia: O que é, sintomas e tratamentos recomendados

A disautonomia se manifesta em diferentes níveis, e um dos mais importantes é o psicológico. Discutimos os principais fatores emocionais e estratégias para trabalhar a fim de reduzir limitações.

Aspectos psicológicos da disautonomia

Se você tem um amigo ou familiar que parece estar sempre na defensiva, respire fundo e se acalme. Entender o que está por trás do comportamento da pessoa ajudará você a estabelecer limites saudáveis sem negligenciar o vínculo.

Como lidar com uma pessoa que fica brava com tudo

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