Quando os relacionamentos terminam, é preciso enfrentar uma etapa complexa e delicada. Nesta seção sobre separação e divórcio oferecemos informações sobre como enfrentar o luto, como gerenciar as emoções para reconstruir a sua vida, quais tipos de terapias podem ajudá-lo e quais questões legais é preciso levar em conta durante este processo.
Não é fácil gerenciar o tempo após um divórcio. Estar em um relacionamento durante muitos anos faz com que se instaure uma rotina envolvendo atividades e hábitos que, após esta experiência, desaparecem. Assim, os passeios ou noites de cinema ficam…
Sentir saudades de alguém que nem pensa em você é falta de regulação emocional. Você está consciente de que é um erro; deixar os seus pensamentos e desejos ‘irem e voltarem’ para aquela pessoa traça o labirinto de um sofrimento…
Esquecer um amor é como tentar quebrar uma superfície de grafeno: algo impossível. Porque há lembranças inoxidáveis, histórias e vivências que foram escritas por meio da paixão e daquela magia que deixa marcas indeléveis na memória. Desse modo, independentemente de…